健康喝醋的小知識，給你健康每一天

三月不減肥，你的夏天怎麼辦？
夏天快到了。這是又一次展現苗條身材的季節。大家都把多餘的肉扔掉了嗎？
今天，小編將推薦一種健康的減肥飲料——檸檬醋。


檸檬醋，作為一種水果醋，對減醋泡檸檬的功效與作用肥非常有醋泡檸檬的功效與作用效！據說，每天只要將15毫升到2毫升的檸檬醋與水混合，每月可以減少3公斤左右。果醋減肥的原理是在各種水果中加入天然釀造醋製成果醋。含天然純釀造醋的低熱量水果可以增強我們的新陳代謝，排出體內毒素，幫助我們輕鬆減肥！醋泡檸檬的功效與作用


成分：
檸檬、冰糖、白醋可以密封。
步驟：
配製材料：檸檬6個，冰糖800克，白醋2瓶。
步驟一：檸檬洗淨晾乾，將砧板晾乾至無水。
步驟二：檸檬切片備用。
步驟3：一層檸檬和一層冰糖，直到罐子裝醋泡檸檬的功效與作用滿。
第四步：倒入白醋，白醋必須淹沒檸檬。
第五步：密封罐子，放在陰涼處兩週，直到冰糖融化。你可以把它拿出來喝。你也可以根據自己的愛好添加蜂蜜。


最好不要空腹喝醋！
太酸，刺激胃，醋泡檸檬的功效與作用
胃不好的人也應該自己掌握程度。