健康喝醋的小知識，給你健康每一天

在日常飲食中，有些食物對人們的腸胃很有説明，人們也很擅長做水果。製作鳳梨的方法有很多。人們也習慣於用鳳梨製作鳳梨醋來清理腸胃裡的污垢。那鳳梨醋的製作方式是什麼呢？

鳳梨醋的製作方式：
首先準備材料：10公斤鳳梨、4公斤冰糖和1個大玻璃罐。這個罐子一定很大，否則就裝不下了。最好不要使用塑膠製品釀造，最好不要使用鐵質器皿。喜歡甜味的人可以選擇成熟的鳳梨。冰糖的比例也可以適當增加或減少，加糖只是好不好喝而已，跟醋的功效無關。


二，。製作方式：
1。用牙刷刷鳳梨並將其與皮芯一起切割(繁重的勞動，小心的手痛)。每片的大小和吃鳳梨時差不多。

2.把玻璃瓶擦乾，放入一層鳳梨和一層糖，不規則地在瓶子裡搖晃大約八分鐘。

3.用幾層白色紗布蓋住罐口，然後輕輕蓋上蓋子，一定要鎖緊。

4。把它放在陰涼的地方，讓鳳梨醋發酵。大約3~5天即可打開，即用乾淨的筷子攪拌，或搖動罐子使其發鳳梨醋的製作方式酵均勻。夏天大約7天就可以喝下，但越老越酸，醋酸菌越多，療效越好。在冬季，完成發酵至少需要21天。如果你想加速發酵，你必須用毯子包裹玻璃罐。



三、 溫馨的小提醒：鳳梨的蛋白質分解酶很強，雖然有助於肉類的蛋白質消化，但飯前飲用很容易損傷胃壁。因此，飯前不宜飲用。


一、鳳梨醋功效：能清除血管污垢，説明人體消化食物，消炎，提高免疫力，溶解血栓，説明中風患者預防和治療繼發性中風。還可促進血纖維蛋白分解，抵抗血液小板的凝集，溶解血栓，暢通血流，抑制炎症和水腫。它可以用來緩解全身疼痛和炎症，如風濕性關節炎引起的不適。使血液迴圈順暢，預防心絞痛、中風和老年癡呆症。此外，它可以通過減輕炎症反應來緩解過敏症狀，可用於過敏性鼻炎患者。



二，。食用方法：每次只取30毫升鳳梨醋，用沸水稀釋鳳梨醋的製作方式，或加入少量蜂蜜。味道很清爽。有些人喜歡直接喝。如果你想直接飲用，建議加入蜜蜂蜂蜜，然後慢慢吞入嘴裡，這樣不會刺激你的喉嚨。對於胃潰瘍患者，建議在飲用鳳梨醋前服用蛋黃1~2周。但如果你是一個骨折和骨質疏鬆症患者，你應該小心喝醋。你最好一週三天停止喝它。有些人幾年來每天都喝醋，這也是錯誤的。醋雖然可以清潔血管壁，但過量飲用會導致身體虛弱。因此，即使不怕骨病，喝了六個月的醋，最好休息一個兩個月。