健康喝醋的小知識，給你健康每一天

檸檬飲料能解渴、沖淡食慾，能有效抑制飲食不當。再加上每天鍛煉30分鐘，效果會非常顯著。這種飲食現在在日本最受歡迎。你可以在家自己做檸檬醋來減肥。試試看。

檸檬醋的做法和功效，醋中所含的氨基酸不僅能消耗人體內的脂肪，還能使糖和蛋白質的代謝順利進行。每天飲用15-20毫升檸檬醋加水，1個月內即可減肥。
材料的准備：
1個廣口玻璃瓶，4個檸檬，400克冰糖
洗完檸檬後，你必須用廚房用紙把它擦乾(這很重要，否則小的黴點會隨著時間的推移而增長)。把它切成薄片，去掉頭部和尾部。檸檬醋額外的功效，就是你可以用檸檬片遮住你的臉保養！

檸檬醋做法就是先放一層檸檬和一層冰糖。重復此步驟
直到從瓶口注入約3cm(食醋必須使用白醋)。
慢慢加滿，蓋上檸檬。蓋上蓋子並存放在陰涼處。一般來說，它可以在冰糖融化2周後食用！
最重要的是永遠不要碰水。以後，你必須用干勺子舀起來，以避免水和黴菌。

檸檬醋的做法和功效：檸檬富含維生素C，醋中含有的酸性物質可以起到減肥的作用，但這種效果應該與運動相結合。