健康喝醋的小知識，給你健康每一天

我喝了一會兒檸檬醋
我認為有很多好處
我正要給我的朋友做一些
讓我們分享一下我們的做法


配料：檸檬、米醋、黃砂糖、密封罐
檸檬可以用青檸檬或黃檸檬，但黃檸檬看起來不錯，不那麼酸
至於醋，我用過白醋和米醋。米醋的味道很甜，白醋太濃了
就冰糖而言，推薦使用最原始的黃冰糖。與白岩糖相比，它含有更多的天然礦物質和甜甘蔗
密封罐最好使用玻璃容器，儘量不要使用塑料，因為有發酵期，瓶子必須耐腐蝕


如果1L罐使用材料：4個檸檬，500克黃岩糖，400毫升米醋
材料1：檸檬
記住：清洗後，一定要擦乾沒有任何水痕
材料2：米醋
我試過超減肥蔬菜沙拉放檸檬醋市裡買的幾種米醋
就我個人而言，我認為顏色是黃色的
材料3：密封罐
洗完後，一定要在裡面晾乾，一定要洗乾淨！
材料4：冰糖
它需要被打碎成小塊，最好是平鋪


開始生產：
整個過程都不能碰水
否則，在發酵過程中容易變質
把檸檬切成塊
一層冰糖和一層檸檬
撒上米醋，倒進去
填滿封底
把它放在櫃子裡，等2周發酵
當你打開它開始喝的時候，你可以把它放在冰箱裡
記減肥蔬菜沙拉放檸檬醋住：接觸檸檬醋的勺子也應該是乾的


這是檸檬醋的常見效果
我個人喝了幾個月，體重超過3升
這些方面都非常深刻。這可能不完全是檸檬減肥蔬菜沙拉放檸檬醋醋的作用。我還寫了這封信供你參考：
1.免疫系統得到加強。夏天出汗和吹空調很容易感冒。它已經好幾個月沒有這種情況了
2.具有明顯的美白效果。我通常在晚上喝。即使我白天喝，我也不會馬上出去減肥蔬菜沙拉放檸檬醋曬太陽。看看我個人對檸檬光吸收的理解
3.目的是減肥。起初我瘦了幾公斤，但後來沒用了。我繼續喝酒。與我以前的體重相比，我減輕了6公斤。當然，鍛鍊也是一個重要原因
4.不再便秘。雖然不是每天都準時，但它是固定的
5.我不知道這是巧合還是什麼。以前，大量的粉刺已經完全治癒了，但是當我姨媽來的時候，我的下巴上還有減肥蔬菜沙拉放檸檬醋一些粉刺。在過去的兩個月裡，無論是吃辛辣食物還是月經，我都沒有長過粉刺。在這方面，12點之前睡覺也是一個重要方面

就這樣讓我們一起做吧