健康喝醋的小知識，給你健康每一天

俗話說，藥物和食物來源相同
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我總是喜歡喝飲料。我擔心喝太多的飲料和檸檬生薑蘋果醋的功效高血糖。有沒有自制的飲料來代替它？
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做法：這種蘋果醋的生檸檬生薑蘋果醋的功效產方法非常簡單。你需要兩個蘋果，兩勺米醋和四勺蜂蜜。首先將蘋果切片，去核，煮沸，打開蘋果，煮15分鐘，加入兩湯匙米醋，翻火直到蘋果變色，然後加入蜂蜜調味，煮15分鐘，從鍋中取出。
蘋果中的蘋果酸和米醋中的醋酸將促進人體消化系統和清潔腸道。蘋果中的蘋果酸可以軟化脂肪，增強脾胃。蘋果含有大量的纖維素和果膠，它們是對人體有益的營養元素。
(以上處方僅供參考，使用前請咨詢醫生)