健康喝醋的小知識，給你健康每一天

健康指南：檸檬醋是一種食用醋，也有美容作用。如果你在市場上找不到這種醋，你可以根據檸檬護髮素的調製方法混合適合你口味的“檸檬醋”。

製作檸檬醋的方法很簡單。檸檬醋做法冰糖是必須的，要不然會太酸太苦
材料：500克檸檬、500克冰糖、一瓶陳年紅醋或高粱白醋、一個陶瓷罐或一個寬口玻璃罐。

方法：
1)將檸檬洗淨，放在陰涼處晾乾。

2) 根據水果的形狀和大小，切片或切成塊浸泡。

3) 將水果片和陳醋放入瓶中，然後將冰糖放入瓶中，在浸泡過程中輕輕攪拌，以促進冰糖的融化。

4) 將所有材料加入瓶中後，密封並放置在陰涼處。食用方法：浸泡30天左右，把所有的檸檬揀起來，避免長時間後有苦味。然後再等15-30天，直到冰糖完全溶解，然後取出飲用。取出浸泡過的果汁，加水使其適合口味，或加入適量蜂蜜飲用。味道更好。檸檬醋可以防止牙齦腫脹和出血，減少黑斑和雀斑的發生，並有一定的美白效果。晚飯後，喝一小杯檸檬醋可以極大地增強人的活力，使人煥發青春，變得更加美麗苗條。但是檸檬和醋的酸度很高。空腹喝太多會傷到你的胃。你在嘗試時不能粗心大意。