健康喝醋的小知識，給你健康每一天

檸檬是水果之王。營養價值豐富，富含維生素，對皮膚有良好的美白祛斑效果。然而，由於檸檬的特殊酸味，許多人不喜歡直接吃檸檬。事實上，它可以製成蘋果檸檬醋飲用，這不僅可以吸收檸檬的營養價值，還附加了蘋果的營養，可以改善我們的皮膚。讓我們學習如何製作蘋果檸檬醋。


蘋果檸檬醋做法
材料
. 三個檸檬、三個蘋果、100克冰糖和600克高粱醋
. 做法
1.用水徹底清洗檸檬和蘋果並將其乾燥。
2.將乾檸檬和蘋果放入容器中，加入冰糖。
3.然後倒入醋，蓋上蓋子，保存2~3個月。



. 練習2
材料：
500克檸檬，500克蘋果，500克冰糖，1瓶100%天然釀造的陳年紅醋或陳年高粱白醋，1個陶瓷罐或寬口玻璃罐。
做法：
1.清洗檸檬和蘋果，放在陰涼處，讓水變乾。
2.根據水果的形狀和大小，切片或切成塊浸泡。
3.將檸檬和蘋果片和陳醋放入瓶中，然後將冰糖放入瓶中，浸泡過程中輕輕攪拌，促進冰糖融化。
4.所有材料加入瓶中後，密封並放置在陰涼處。


食用：浸泡30天左右，然後把所有的檸檬揀起來，避免長時間後出現苦味。然後再等15-30天，直到冰糖完全溶解，然後取出飲用。取出浸泡過的果汁，加水使其適合口味，或加入適量蜂蜜飲用。味道更好。



主要功效
檸檬和蘋果是一種富含維生素的水果。它含有維生素C、維生素B1、B2和其他營養素。它還具有很強的抗氧化作用。維生素C能使皮膚光滑、細膩、白皙、柔嫩、豐滿，是理想的美容食品。法國有句諺語：“女人的幸福是用新鮮的檸檬和蘋果買來的。”這足以解釋檸檬和蘋果對女性皮膚美容的影響。



蘋果檸檬醋含有更多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，還能中和鹼性，防止色素沉著，保濕，美白皮膚，防止電腦輻射，減肥，消除便秘，防止衰老。檸檬有分泌唾液、解渴和消暑的作用。聞一聞蘋果檸檬醋可以讓人感到放鬆和快樂。用蘋果檸檬醋洗臉可以保持皮膚光滑和健康。喝蘋果檸檬醋可以很容易地避免皮膚老化和色素沉著。


鮮為人知的是，蘋果檸檬醋能祛痰，其祛痰作用強於柑橘和柑橘。用鹽加蘋果檸檬醋，喝下它可以順利咳出積聚在喉嚨裡的濃痰。感冒初期，你最好喝蘋果檸檬醋，這可以緩解喉嚨痛，減少喉嚨乾燥。


蘋果檸檬醋也是一種用來殺死癌細胞的神奇產品。它的強度是化療的10000倍。它的味道令人愉悅，並且不會產生與化療相同的毒副作用。它影響囊腫和腫瘤。這種植物已被證明能治療所有類型的癌症，比世界上常用於化療的化療藥物阿黴素好10000倍。它會減緩癌細胞的生長。更令人驚訝的是，這種檸檬提取物治療只會破壞惡性腫瘤細胞，不會影響健康細胞。



以上是自製蘋果檸檬醋做法的介紹。經過瞭解，我們知道蘋果檸檬醋的做法也很簡單。我們通常可以買一些新鮮的檸檬和蘋果在家裡做。此外，我們自己的食物可以更好地滿足我們自己的食物需求，適合我們自己的口味，蘋果檸檬醋對腸胃也有很好的保護作用。