健康喝醋的小知識，給你健康每一天

今天的文章將介紹一些快速止咳的小貼士，並推薦幾種在喉嚨發癢時立即止咳的方法，以幫助你緩解咳嗽的困擾。
蒜頭咳嗽
功效：蒜頭本身具有消毒殺菌作用，進入脾肺經絡，對咽部瘙癢、咳嗽有良好的抑制作用。它可以用來迅速止咳。
功效：醋在傳統中醫中被認為是酸甜的。具有解毒、祛瘀消腫的功效。古籍記載醋能止咳，其中提到醋有很好的止癢作用。無論是感冒，還是咽炎引起的咽部瘙癢咳嗽，都有很好的效果。





用法：將醋煮沸，冷卻備用。每次咳嗽時喝一湯匙，然後慢慢吞咽。如果你一天吞咽幾次，你的咳嗽就會大大緩解。然而，患有風濕性骨病和關節不良的人不適合喝酒。此外，醋畢竟是酸性的，所以咳嗽後不要繼續喝，以免損壞牙釉質。




如何喝蒜頭醋獲得健康效果？蒜頭泡醋做法今天告訴你；

蒜頭泡醋做法第一步，選對材料製作很重要，準備的材料一定要是天然的：
第一步：準備原材料，記得一定要使用純天然的食材。建議當年食用新鮮蒜頭3.5kg，剝皮後約6kg，鹽375g，糖375g，醋1600ml(取決於容器，但必須超過蒜頭)和少量高粱酒。蒜頭的選擇應該選擇一個大的、完整的、沒有碰撞的顆粒。用倒裝刀切去蒜頭的根部，去掉長的部分，洗淨晾乾。

第二步：將乾蒜放入一個乾淨的容器中，在蒜上撒一層鹽，攤開後再放一層蒜，繼續放鹽，直到所有蒜都放進去。

第三步：把握時間，不要錯過最好的時期。醃製蒜頭5-7天。每天翻兩次，早上一次，晚上一次。準備浸泡蒜頭的容器，瀝乾水，將醃製好的蒜頭層層疊上，並撒上一層糖。

第四步：把醋倒在蒜頭上。小心不要倒太多醋。你需要與瓶口保持一定距離，以防溢出。然後將適量高粱酒放入罐中消毒。密封瓶蓋，並將其置於陰涼通風處2個月。