健康喝醋的小知識，給你健康每一天

水果比例：梅子醋原料/青梅1kg。細冰糖或麥芽糖1kg。糙米醋或陳醋1000ml。方法/在梅子生產季節，你可以購買新鮮的青梅。用鹽水擦洗。去除皮膚上的細毛。瀝乾並用紙巾擦乾。將洗淨的青梅用細冰糖(或麥芽糖)洗淨，放入乾淨乾燥的玻璃杯中



水果減肥：梅子醋
原料/1千克青梅籽、1千克細岩糖或麥芽糖、1000毫升糙米醋或陳醋
在梅子生產季節，你可以買到新鮮的青梅。用鹽水擦洗。去除皮膚上的細毛。將水排幹，並用紙巾擦拭
將洗淨的青梅和細冰糖(或麥芽糖)放入乾淨乾燥的玻璃杯中。加入1000ml底醋。梅子醋要泡多久？ 密封玻璃罐並在陰涼處保存4-5個月。用沸水稀釋8-10次以上。飯後喝
營養功效/梅子具有滋涎開胃、醒腦、除油膩、促進消化、潤腸通便、改善酸性體質、提高抗病能力、延緩衰老、滋潤皮膚、淨化血液、活肝等功能。

有助於鈣的吸收等功效。與醋結合，強化生津開胃、降脂、減肥的功效。溫馨提示/酸味濃郁，色澤暗紅色，高脂血症，食慾不足應多飲。但是那些胃酸過多的人不應該喝更多