健康喝醋的小知識，給你健康每一天

蘋果醋的做法與功效
蘋果醋：糯米醋300克，蘋果300克，蜂蜜60克。蘋果洗淨去皮，切成塊，放入廣口瓶中，加入醋和蜂蜜，搖勻。在陰涼處密封，一週後打開。加入三倍的果汁和開水飲用。
蘋果醋的功效：蘋果和醋的結合是你必須選擇的健康飲料。它可以消除便秘，製造黑斑，促進新陳代謝，緩解無聊和疲勞。長期飲用可以使你的身體看起來很棒。



葡萄醋的做法與功效
葡萄醋的做法：適量香醋、大串葡萄和適量蜂蜜。將葡萄洗淨，去皮去籽，放入榨汁機榨汁，將過濾後的果汁倒入杯中，加入香醋和蜂蜜，拌勻後飲用。
葡萄醋的功效：它可以減少腸道中的有害細菌數量，幫助有益細菌繁殖，消除皮膚斑點。此外，葡萄醋中的多糖和鉀離子可以降低體內酸度，緩解疲勞，增強體力。



酸梅果醋的做法與功效
酸梅醋：1000克穀物醋、1000克李子和1000克冰糖。李子洗淨，用布一塊一塊地擦乾。先把李子，然後把冰糖放進罐子裡，然後慢慢地注入穀物醋。密封並放置在陰涼處一個月，您可以飲用。李子也可以做成醃李子。
酸梅醋功效：具有減肥、調節酸性體質的作用。飲用它可以加速新陳代謝，有效排出體內毒素。幫助消化，改善便秘，防止衰老。



檸檬果醋的做法與功效
檸檬醋：白醋200克，檸檬500克，冰糖250克。檸檬洗淨，晾乾，切片，取玻璃罐，放入檸檬片，加入白醋，密封60天。
檸檬醋功效：檸檬醋能防止牙齦發紅、腫脹和出血，有效抑制黑斑和雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還可以增強抵抗力，使皮膚更白嫩。



草莓醋的做法與功效
草莓醋：1000克穀物醋、1000克成熟草莓和1000克冰糖。草莓洗淨後，去掉莖，將草莓和冰糖依次放入廣口瓶中，然後慢慢注入穀物醋。飲用前密封並放置在陰涼處一週。
草莓醋功效：長期飲用草莓醋可改善慢性疲勞，緩解肩痛，對便秘有良好效果。也許你不知道，草莓醋對抑制粉刺、水泡和雀斑的生長也有好處。



玫瑰果醋的做法與功效
玫瑰醋的做法：一瓶白醋，20~30朵玫瑰。混合上述材料後，將其放入玻璃瓶中，蓋上蓋子，放置約七天。醋可以與水直接飲用，也可以與蜂蜜混合飲用。它嘗起來又酸又甜。
玫瑰醋的功效：它有一種微妙的氣味。它有助於新陳代謝，調節生理功能，緩解生理不適等不適，並具有神奇的美容效果，讓你輕松擁有粉色柔嫩的容顏。



蔥猴桃果醋的做法與功效
如何製作梅猴桃醋：將梅猴桃去皮，取出果肉，連同一瓶陳醋和乾冰糖一起放入玻璃罐中，待冰糖溶解後飲用。
獼猴果醋功效：獼猴果醋富含維生素A、維生素C和纖維，能有效促進人體新陳代謝，預防因食肉後消化不良和營養過剩引起的肥胖。




菊花果醋的做法與功效
菊花醋：菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。在密封的玻璃瓶中放入一層菊花和一層冰糖，倒入米醋，七天後飲用。
菊花醋功效：養肝明目，祛火清肝。在消炎除濕、緩解頭痛頭暈、降低膽固醇、減肥減肥等方面也有非常明顯的作用。