檸檬果醋:抗脂肪和脫脂
選用新鮮檸檬500g,最好是酸度較高的生檸檬,配白砂糖150g,白醋200g。新鮮檸檬洗淨切片,在通風乾燥處晾乾。你可以在晴朗的天氣裡得到干檸檬3-5天。將干檸檬和其他材料放入瓶中,輕拍瓶體以消除液體中的氣泡,然後蓋上蓋子並靜止。
果醋生產方法複雜,生產時間長。密封后不要打開果醋蓋。在炎熱的天氣下,生產大約在15天內完成。秋天和冬天要等大約一個月。該方法生產的果醋稀釋後可長期飲用。檸檬果醋能去油,清潔腸胃,美白皮膚,防止脂肪形成。



秋力果醋:促進消化治療便秘
秋天的梨有很多種。小編建議選擇肉厚味美的風水梨。挑選600克秋梨,洗淨,去核,切片,曬乾。加入100克砂糖、300克白醋和30克蜂蜜,攪拌均勻。去除多餘的氣泡後,蓋上蓋子並保存。放置15-25天後,打開蓋子並飲用。你還需要在飲用前稀釋。
加入約200ml溫水可製備1-2湯匙果醋。此外,果醋不僅可以稀釋飲用,還可以用作果汁、冰沙和甜點的調味品。秋力具有促進消化、防止便秘和補充水分的作用。用新鮮的蘋果和橙子榨汁後,加入少量秋莉果醋製成果汁,具有良好的風味和減肥效果。




綠色果醋:減少食慾,補充營養
青蒂也是秋天最常見的水果之一。青蒂富含維生素C、E和抗氧化劑。它不僅能減少食慾和卡路里的攝入,還能補充人體每天所需的營養。選擇500克清體。洗淨後,將青蒂的每一粒剝去,放平晾乾。用80克白砂糖、350克白醋和50克草米醋浸泡20-30天即可製成綠色果醋。



綠色果醋富含多種氨基酸和抗氧化劑。這是一種減肥美容的好產品。每天喝200毫升稀釋的果醋,持續一週,可以減少一半甚至更多的腸道毒素和游離甾醇。飯前一小時飲用可有效控制食慾,減少主食攝入,達到減肥效果。長期飲酒還可以預防高血壓和高脂血症。這是一種適合所有年齡段的減肥飲料。



各種果醋的製備方法
1.蘋果醋
生產方法:糯米醋300克,蘋果300克,蜂蜜60克。蘋果洗淨去皮,切成塊,放入廣口瓶中,加入醋和蜂蜜,搖勻。在陰涼處密封,一週後打開。加入三倍的果汁和開水飲用。
健康益處:蘋果和醋的組合是一種健康飲料,你必須選擇。它可以消除便秘,製造黑斑,促進新陳代謝,緩解無聊和疲勞。長期飲用可以使你的身體看起來很棒。




2.葡萄醋
配製方法:適量香醋、大串葡萄、適量蜂蜜。將葡萄洗淨,去皮去籽,放入榨汁機榨汁,將過濾後的果汁倒入杯中,加入香醋和蜂蜜,拌勻後飲用。
健康功效:減少腸道內有害細菌的數量,幫助有益細菌繁殖,消除皮膚斑點。此外,葡萄醋中的多糖和鉀離子可以降低體內酸度,緩解疲勞,增強體力。




3.酸梅和醋
生產方法:食醋1000克,梅子1000克,冰糖1000克。梅子洗淨,用布一塊一塊地擦乾。先把梅子,然後把冰糖放進罐子裡,然後慢慢地注入穀物醋。密封並放置在陰涼處一個月,您可以飲用。梅子也可以做成醃梅子。
保健功效:具有減肥、調節酸性體質的作用。飲酒可以加速新陳代謝,有效地排出體內毒素。幫助消化,改善便秘,防止衰老。




4.香蕉醋:
香蕉去皮100克,切成薄片,紅糖100克,蘋果醋200克。把三樣東西放在碗裡,然後把它們放入微波爐中,用400W微波爐加熱30秒。我不知道這個400W微波爐是怎麼回事。看來程序中使用的微波爐可以選擇瓦數。看看我的微波爐,似乎沒有這樣的選擇。
微波爐加熱後取出,將紅糖混合融化,倒入不透明的玻璃瓶中,放置在無陽光直射的地方14天。如果你感到焦慮,你可以喝三天。飲用時,15毫升的果醋和500毫升的冷開水可以治療便秘,使你的皮膚美麗。

如果你使用其他水果和蔬菜,如苦瓜和草莓,你可以將紅糖轉化為冰糖,而不改變用量。每種都有優點。苦瓜醋可以解毒。據說草莓含有一種水果成分,可以改善皮膚。
製備的果醋可直接與水混合或用於冷沙拉。最簡單的是一個西紅柿,四分之一的甜椒,200克熟玉米粒。加三湯匙果醋是一種美味的減肥沙拉。




5.檸檬醋
生產方法:白醋200克、檸檬500克、冰糖250克。檸檬洗淨,晾乾,切片,取玻璃罐,放入檸檬片,加入白醋,密封60天。
健康功效:檸檬醋能防止牙齦發紅、腫脹和出血,有效抑制黑斑和雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還可以增強抵抗力,使皮膚更白嫩。




6.草莓醋
製作方法:穀物醋1000克,成熟草莓1000克,冰糖1000克。草莓洗淨後,去掉莖,將草莓和冰糖依次放入廣口瓶中,然後慢慢注入穀物醋。飲用前密封並放置在陰涼處一週。
健康功效:長期飲用草莓醋可改善慢性疲勞,緩解肩痛,對便秘有良好效果。也許你不知道,草莓醋對抑制粉刺、水泡和雀斑的生長也有好處。




7.蘇打醋
生產方法:糯米醋60克,冰激凌300克。如果口味需要,你可以加一點蜂蜜。在糯米醋中加入少許蜂蜜。在糯米醋中加入蘇打水,然後倒入蜂蜜,立即飲用。
健康功效:蘇打醋不僅非常好喝,而且具有清熱解渴、減肥減肥、補充維生素的功能。能有效調節體內pH值,增強身體活力,防止身體衰老。



8.玫瑰醋
製作方法:白醋一瓶,玫瑰20-30朵。混合上述材料後,將其放入玻璃瓶中,蓋上蓋子,放置約七天。醋可以與水直接飲用,也可以與蜂蜜混合飲用。它嘗起來又酸又甜。
健康功效:有香味。它有助於新陳代謝,調節生理功能,緩解生理不適等不適,並具有神奇的美容效果,讓你輕鬆擁有粉色柔嫩的容顏。




9. 果凍醋
製備方法:將250毫升水加入50克果凍粉和乾冰糖中,用小火煮沸,邊煮邊慢慢攪拌均勻。慢慢加入糯米醋,攪拌均勻,然後倒入含有葡萄和椰子漿的模具中。等它冷卻凝固。冷凍後可以食用。
健康功效:飲用果凍醋能有效促進血液循環,消除疲勞,增強體力。酸甜的味道可以幫助你開胃和消化。




10.獼猴桃醋
製作方法:將蓮藕獼猴桃去皮,取出果肉,連同一瓶陳醋和乾冰糖一起放入玻璃罐中,密封,待冰糖溶解後飲用。
健康功效:獼猴桃果醋富含維生素A、維生素C和纖維,能有效促進人體新陳代謝,防止因吃肉後消化不良和營養過剩而導致肥胖。



水果醋製作方法11.菊花醋製作
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