健康喝醋的小知識，給你健康每一天

如何購買蘋果醋
蘋果醋是由蘋果酒經微生物發酵而成。優質蘋果醋已經釀造了很長時間(長達6-10個月)。這種蘋果醋大多呈淺棕色，有絲狀沉澱，這不是很好。事實上，沉澱物是用於發酵的酵母，稱為母體，以及尚未分解的果膠，這根本不影響飲用。
購買蘋果醋時，除了要注意標籤外，還要注意醋的顏色和狀態。合成醋的液體是透明無色的。搖晃後，泡沫立即消失。天然釀造醋的液體呈淡黃色。它搖晃後有泡沫。它不易消失，具有一定的粘度。


自製健康蘋果醋的正確方法
眾所周知，蘋果中的某些營養成分比穀物更豐富，更有果味。果醋徹底改變了過去人們對醋的印象和感覺。在寒冷的日子裡，為什麼不做一個溫暖的水果飲料，甜甜的，芳香的，以驅除寒冷。不僅如此，每天喝幾杯可以達到減肥的效果。蘋果醋是一種營養豐富的保健飲料。

成分
3個蘋果、500毫升純穀物釀造米醋，和300克冰糖
(注意：事實上，它必須根據容器進行調整。蘋果被層層覆蓋。不需要更多的醋，但它必須覆蓋蘋果。冰糖的含量約為蘋果重量的40%。當然，如果你喜歡甜嘴蘋果醋的做法，你可以添加更多的糖。)


自製蘋果醋的正確方法&步驟
1.用少許鹽擦洗蘋果，去除污垢和蠟，然後讓皮膚自然乾燥。
2.蘋果去核，斜切成薄片。
3.提前用沸水將容器煮沸，自然揮發，然後按容器內一層蘋果和一層冰糖的順序編碼。
4.當尺寸距瓶口約2釐米(即尺寸基本滿)時，倒入所有剩餘的冰糖。
5.將米醋注入容器中。醋必須覆蓋蘋果片。
6.然後在瓶口密封塑料薄膜，蓋上蓋子，並在溫暖的地方停留三個月以上。


這時，當所有的蘋果都是黃褐色，乾的漂浮在醋裡，而醋是明亮的金黃色時，飲用前注意將蘋果取出，用多層紗布將醋過濾兩次，除去醋中殘留的果肉。那時，蘋果醋的香味瀰漫在你的心中，你會覺得漫長的等待是值得的！






人類生產和消費果醋已有7000多年的歷史，比穀物醋早3800多年。葡萄醋在10世紀的法國相當流行。17世紀以後，歐洲國家結合自己的產品和飲食習慣，生產了不同品種的果醋。現在各種類型的果醋產品層出不窮。果醋產品的商業開發始於20世紀80年代末。隨著人們對果醋營養保健功效的不斷挖掘和發現，消費者逐漸認識並開始接受果醋產品，現在已經有了一定的市場。蘋果醋以其原料豐富、生產工藝簡單、用途廣泛、效果優良而成為果醋家族的重要成員。它的產量和比例都在上升。