健康喝醋的小知識，給你健康每一天

說到檸檬醋，我們都知道，甚至很多人都有每天喝檸檬醋的習慣。檸檬醋做法很簡單，尤其台灣檸檬盛產季很長，大家都會在加自己做檸檬醋來喝。那你知道檸檬醋的功效嗎？今天就讓我們帶你一起去瞭解吧。


1.保護腸胃
檸檬醋是一種由新鮮檸檬和高粱醋製成的飲料。它含有大量的酸性成分和維生素。進入人體後，可促進消化，調節腸胃。此外，檸檬醋中的維生素C可以殺死許多細菌，有助於預防胃腸炎。


2.減肥和排毒
這也是檸檬醋的主要功效之一。喝檸檬醋可以很好地去除體內的許多毒素，使它們隨大便排出體外，並抑檸檬醋做法制膽固醇的生成和脂肪的積累。長期飲酒對減肥非常有益。


3.美容護膚
檸檬醋還具有良好的抗氧化功能，有檸檬醋做法助於延緩皮膚老化。同時，它還可以為皮膚提供多種營養，加速皮膚細胞的新陳代謝，消除皮膚細菌，對預防粉刺和色斑也有一定的效果。經常喝酒會使皮膚越來越好。不過，因為檸檬醋做法是用檸檬皮泡的，所以味道會很苦。