健康喝醋的小知識，給你健康每一天

雖然青檸檬有強烈的奇怪味道，但它含有多種維生素。許多人最喜歡在水裡喝。此外，檸檬醋是由青檸檬和高粱米醋製成的保健飲料，也是一種很好的保健飲料，可以促進血尿酸代謝，改善皮膚。因此，如果你有這些要求，你可以試著自己去做。那麼，青檸檬醋的做法和飲用方法是什麼呢？讓我們看看下面。


做法一
1.用冷水將青檸檬徹底清洗乾淨並晾乾。
2.將干青檸檬去皮切片，放入容器中，加入冰糖。
3.倒入醋，蓋上蓋子保存2~3個月。



做法2
原材料：
500克青檸檬，500克老冰糖，1瓶100%天然釀製的千年紅醋或千年高粱白米醋，1個瓷瓶或寬口玻璃瓶。
做法：
1.將青檸檬洗淨，放在陰涼處，讓水變干。
2.根據新鮮水果的形狀和大小，將其切成片或切片浸泡。
3.把水果片和陳醋放進瓶子裡，然後把舊冰糖放進瓶子裡。在整個浸泡過程中輕輕攪拌，促進舊冰糖的融化。
4.所有原料加入瓶中後，應密封並放置在陰涼處。
服用：浸泡約30天後，取出所有的綠色檸檬，以防止長時間後出現苦味。然後再等15-30天，直到舊的冰糖完全溶解，然後你可以把它拿下來食用。取出浸泡過的果汁，倒水調好口味，或加入適量純蜂蜜食用，味道更佳。


1.檸檬醋飲用法
每次30ml，飯後加冷(或溫)沸水稀釋液8~10次食用，可溶解人體脂肪，還具有美容、美容功能。當發燒和感冒的主要症狀出現時，為什麼不喝檸檬醋的溫水稀釋液或漱口清潔，這可以緩解。檸檬醋加少量純植物油，與各種油和小麥蔬菜混合，可以排干脂肪，去除腸道油脂，美白肌膚。


2.檸檬醋禁忌
檸檬醋是酸的。它不適合喝太多。你也應該避免空腹進食，否則很容易損傷肝臟。你不必長時間服用，否則會損害肝臟和腎臟。此外，長期或大量食用會導致骨骼中優質蛋白質外流和肌肉痙攣。最好多喝牛奶或補充優質蛋白質。


3.青檸檬醋的功效，不要只是把檸檬浸泡在水裡。在家裡把它浸泡在米醋裡。我沒想到它會有這麼多好處