健康喝醋的小知識，給你健康每一天

到了中年，人們突然發現自己的體力比以前低了很多，頭髮開始變白，大量脫髮，不時會感到四肢發冷、腰酸、耳鳴、睏倦和便秘。。這些症狀實際上指向兩個問題：肝腎氣虛！

大蒜含有一種物質，可以極大地補益肝腎
腎虛並非不可逆轉。中醫說，腎臟儲存先天精髓，需要後天精髓的支持。精血同源，肝腎同源。因此，如果你想補腎，肝腎必須協調。今天推薦了一種千年的處方。此方不僅補腎，而且疏肝活血，健脾排便。這是解決中老年三大問題的對策。


大蒜酒：補腎活血，黑髮
大蒜酒、發酵黑豆、大蒜和桃子醬浸泡在白酒中，稱為大蒜酒。這是一個古老的食譜。
大蒜必須切成片或打成蒜泥才能起作用。豆豉是一種黑豆，黑入腎。桃仁也應該破碎，這樣它就容易吸收。白酒應該在開始飲用前保持高濃度七天或半個月。
原材料：
酒是5000毫升，500克桃仁，500克發酵豆豉醬，1000克大蒜。


做法：
大蒜切片，桃仁切成2-3片，用溫水洗淨。白酒黃酒，然後將大蒜、桃仁和發酵黑豆醬倒入白酒或黃酒中一週至半個月。
註：
葡萄酒或黃酒是高度精選的。白酒或啤酒不能用來生產藥酒。
功蒜頭泡醋的功效和做法效：
本方具有活血化瘀、黑髮、助消化排便、促進人體新陳代謝、增強抵抗力和免疫力的功效。


解決方案：
桃仁：主要有兩種功能，一是促進血液循環，二是治療便秘。
豆豉：有助消化，促進新陳代謝，增強抵抗力和免疫力。
大蒜：它有很好的效果。它可以殺死細菌，增強抵抗力，增強免疫力，甚至可以抗癌。裡面有一種大蒜素。
將這三者結合起來製作藥酒有兩個優點：
一是加強這三樣東西的滋養作用，因為這些有效成分應該溶解在酒精中，蒜頭泡醋的功效和做法即溶解在葡萄酒中，這樣可以起到更好的作用。第二是防止釀酒後的腐蝕。其主要功能是治療老年腎虛，增強抵抗力，增強免疫力。
但是有些人不喜歡喝酒。我們該怎麼辦？別擔心。還有一個食譜：用蜂蜜浸泡大蒜。幾乎每個人都知道大蒜是用醋浸泡的，很少有人試過用蜂蜜浸泡的大蒜。然而，醋畢竟會傷害胃，胃不好的人不應該多吃。用蜂蜜浸泡大蒜很好地解決了這個問題。


蜂蜜浸泡大蒜：疏通血管，養肝，保護內臟
蜂蜜浸泡的大蒜可以預防和治療多種疾病，尤其是心腦血管疾病患者。同時，具有保健作用。它可以疏通血管，維持肝臟，預防血栓和癌症。春天不能吃。


做法：
將大蒜放入微波爐加熱1至2分鐘，或用沸水燙約5分鐘，然後在蜂蜜中浸泡約1周。
在倒蜂蜜之前，你可以將大蒜浸泡在30%左右的鹽水中一段時間，把它排干，然後浸泡在蜂蜜中。這不僅可以去除大蒜的氣味，還可以消除大蒜的澀味，味道會更好。吃的時候，你可以用水稀釋蜂蜜喝，或者加入適量的檸檬汁。


原則：
大蒜是一種辛辣刺激性食物，食用後會導致口乾。蜂蜜具有健脾、調和胃、滋陰的功效。它所含的礦物質和糖可與大蒜的營蒜頭泡醋的功效和做法養成分結合，增強肝臟功能，降低原有的大蒜濃味。
因此，食用蜂蜜浸泡的大蒜可以彌補大蒜傷陰的缺點，更好地保護胃粘膜。


提醒：
吃蜂蜜浸泡過的大蒜的最佳時間是在晚餐後，因為營養物質在睡眠中會被有效吸收，減少大蒜對胃的刺激。
正常人一天最多只能吃2到3個瓣膜，腸胃不好的人一天只能吃大約1/2個瓣膜。吃太多容易引起胃痛或腹瀉等症狀。
當然，食物療法只是輔助性的。如果有嚴重的脫髮問題，你還需要接受專業指導和有針對性的調理。


從今天起，不要只知道醋蒜頭泡醋的功效和做法能浸泡大蒜。遺憾的是，流傳了幾千年的古蒜頭泡醋的功效和做法代藥方並不知道。

喝大蒜的人做大蒜酒，不喜歡酒的人用蜂蜜浸泡大蒜。一天兩到三瓣。我們應該堅持到80歲時，我們的頭髮仍然是黑色和濃密的，我們的血管是干淨的，我們的肝臟和腎臟只有30歲！