健康喝醋的小知識，給你健康每一天

它是綠色且經濟的蘋果醋
器具：2L鍋、去皮器
配料：2瓶純釀白醋，2個中等大小的甜脆蘋果，1.6公斤天然冰糖
製備方法：(1)將2瓶純釀醋倒入鍋中。
(2) 用去皮器把蘋果去皮，然後把果肉切成醋。
(3) 最後壓榨冰糖。
貼心小貼士：增強免疫力、美白、減肥。




檸檬醋
餐具：2升精緻鍋、水果刀
材料：2瓶純釀白米醋，2個檸檬，1.6公斤冰糖
製備方法：(1)將純釀白醋倒入鍋中。
(2) 檸檬洗淨，不剝皮，切片，放入鍋中。
(3) 最後壓榨冰糖。
貼心提示：檸檬醋可以防止牙齦發紅、腫脹和出血，有效抑制黑斑和雀斑的生長。長期飲用檸檬醋是可以的
增強抵抗力，使皮膚更白更嫩。





草莓醋
餐具：2升鍋、水果刀
材料：2瓶純釀白米醋、1公斤草莓和1.6公斤冰糖
製備方法：(1)將2瓶純釀白米醋倒入鍋中。
(2) 將成熟的草莓洗淨瀝乾，切成兩半，放入鍋中。
(3) 最後壓榨冰糖。
貼心小貼士：長期飲用草莓醋可以改善慢性疲勞，緩解肩部疼痛，對便秘有很好的效果。也許你不知道，草莓醋可以抑制粉刺和麵條
它也有助於水泡和雀斑的生長。





玫瑰醋
電器：2L鍋
材料：2瓶純釀白醋，2兩朵玫瑰乾，1.6公斤天然冰糖
製備方法：(1)將醋倒入鍋中。
(2) 把乾玫瑰放進碗裡。
(3) 最後壓榨冰糖。
貼心小貼士：香味有助於新陳代謝，調節生理功能，緩解生理不適等不適，具有美容的神奇效果，讓你輕鬆擁有粉色柔嫩的容顏。





獼猴桃醋
餐具：2升鍋、水果刀
材料：2瓶純釀白米醋，2個大獼猴桃，1.6公斤天然冰糖，
方法：(1)將白米醋倒入鍋中。
(2) 將獼猴桃去皮，將果肉切成厚片。
(3) 最後壓榨冰糖。
小貼士：獼猴桃醋富含維生素A、維生素C和纖維，能有效促進人體新陳代謝，預防因食肉後消化不良和營養過剩引起的肥胖。





菊花醋
電器：2L鍋
材料：2瓶純釀白醋，2兩乾菊花，1.6公斤天然冰糖，
方法：(1)將米醋倒入鍋中。
(2) 把菊花放進鍋裡。
(3) 最後壓榨冰糖。
貼心貼士：養肝明目，祛火清肝。它還有助於消炎和除濕，緩解頭痛和頭暈，降低膽固醇，減少脂肪和減肥
它有非常明顯的效果。





櫻桃醋
電器：2L鍋
配料：純釀白醋2瓶，櫻桃1公斤，冰糖1.6公斤。
方法：(1)將白醋倒入鍋中。
(2) 然後將櫻桃洗淨，瀝乾水分，放入鍋中。
(3) 最後壓榨冰糖。
貼心提示：它可以保護長期使用電腦的人的視力。櫻桃富含維生素A和鐵，有助於恢復視力和補充腦血。維生素a含量高於蘋果
葡萄等高出4-5倍。鐵含量也遠高於蘋果和其他水果，這對改善血紅素有很大幫助。





白梨醋
電器：2L鍋，皮刀
材料：2瓶純釀白醋，2個中等大小的白梨，1.6公斤天然冰糖
(1) 把醋倒進鍋裡。
(2) 將白梨去皮，切片或用鐵絲直接放入鍋中。
(3) 最後壓榨冰糖。
小貼士：清潔肺部對長期吸菸者和二手吸菸者有好處。





山楂醋
器具：2L罐式水果刀
配料：純釀白醋2瓶，大山楂15粒。1.6公斤冰糖
(1) 把醋倒進鍋裡。
(2) 將山楂洗淨，去掉兩端的莖，切成兩半，去掉種子，放入鍋中。
(3) 最後壓榨冰糖。
小貼士：降三高




鳳梨醋
器具。2L鍋，水果刀
用法：2瓶純釀白醋，1個中等鳳梨，1.6公斤天然冰糖
(1) 把醋倒進鍋裡。
(2) 將鳳梨去皮，切成厚片，直接放入鍋中。不建議用鹽水清洗。
(3) 最後壓榨冰糖
貼心小貼士：減少脂肪，消除疲勞，並含有人體所需的罕見蛋白酶。





枸杞醋
電器：2L鍋
用法：海天白醋2瓶，枸杞2兩，天然冰糖1.6公斤
(1) 把醋倒進鍋裡。
(2) 將枸杞直接放入鍋中。
貼心小貼士：明亮眼睛，緊致頭髮，補腎壯陽。效果很神奇