健康喝醋的小知識，給你健康每一天

鳳梨是一種受歡迎的熱帶水果。很多人喜歡吃它。味道鮮美多汁。許多人喜歡在閒暇時吃。此外，鳳梨營養豐富，對身體有很多好處。讓我們來看看喝鳳梨醋的好處，和鳳梨醋製作方法吧。



鳳梨醋製作方法：
鳳梨醋製作方法：首先準備材料：4公斤鳳梨、4公斤冰糖，4公升的米醋和1個大玻璃罐。這個罐子一定很大，否則就裝不下了。最好不要使用塑膠製品釀造，最好不要使用鐵質器皿。喜歡甜味的人可以選擇成熟的鳳梨。冰糖的比例也可以適當增加或減少，加糖只是好不好喝而已，跟醋的功效無關。

二，。鳳梨醋製作方法：
1。用牙刷刷鳳梨並將其與皮芯一起切割(繁重的勞動，小心的手痛)。每片的大小和吃鳳梨時差不多。

2.把玻璃瓶擦乾，放入一層鳳梨和一層糖，不規則地在瓶子裡搖晃大約八分鐘。

3.用幾層白色紗布蓋住罐口，然後輕輕蓋上蓋子，一定要鎖緊。

4。把它放在陰涼的地方，讓鳳梨醋發酵。大約3~5天即可打開，即用乾淨的筷子攪拌，或搖動罐子使其發鳳梨醋的製作方式酵均勻。夏天大約7天就可以喝下，但越老越酸，醋酸菌越多，療效越好。在冬季，完成發酵至少需要21天。如果你想加速發酵，你必須用毯子包裹玻璃罐。


喝鳳梨醋的好處：
1.清潔腸胃
你經常擔心吃肉的量嗎？喝鳳梨醋可以幫助你解決消化和吸收方面的問題。鳳梨蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質，增加胃腸蠕動。經常便秘的朋友可以嘗試一下偏方：每天早上喝一杯喝鳳梨醋。


2.滋養肌膚
豐富的維生素B能有效滋養肌膚，防止皮膚乾燥開裂，滋潤頭髮光澤，消除身體緊張，增強身體免疫力。
實踐：它的果肉可以用作面膜，是最甜美的護理產品。經常飲用其新鮮果汁可以消除老年斑，降低老年斑的發生率。



3.消除感冒
咳嗽和喉嚨痛是感冒最明顯的症狀。除了躺在床上靜靜休息，你還不如喝一杯新鮮的鳳梨醋。它可以降溫，有效預防支氣管炎，但發燒時最好不要吃。通過醫學研究，自古以來，人類經常依靠喝鳳梨醋中所含的鳳梨蛋白酶來緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀。


4.喝鳳梨醋能夠幫助消化

5.喝鳳梨醋有利於減肥
鳳梨含有人體所需的幾乎所有維生素，以及16種天然礦物質，可以有效幫助消化和吸收。鳳梨減肥的秘訣在於其豐富的果汁，可以有效地酸解脂肪。你可以每天在食物中有效地吃鳳梨或喝鳳梨醋，但不要過量或吃未經處理的生鳳梨。