阿姨是每個女人的大問題。即使她沒有感到不適，她也需要擔心疲勞。總之，當我年輕的時候，我覺得這是一種負擔。然而，近年來，有很多方法可以利用這段時間來調節身體梅子醋梅子或減肥。現在，小編教你飲品，既養陰養血，又養顏減肥。
配料：梅子3顆，蘋果醋50毫升，紅糖5克
做法：晚餐後一小時，將梅子和紅糖放入蘋果醋中，浸泡15分鐘，然後食用。
功效：梅子消腫解毒。蘋果醋能促進胃腸蠕動。紅糖有助於緩解月經不適。你可以在10天內減掉2-3公斤。



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