健康喝醋的小知識，給你健康每一天

梅子醋被稱為補腎秘方。它不僅能改善腎功能，還能防止早期白髮，延緩衰老。但是梅子醋應該怎麼做呢？梅子泡醋用什麼方法有很好的補腎效果？事實上，用梅子做醋的做法很簡單。我會把它寫出來，稍後與你分享。


製作梅子醋實踐一
1.在家裡做梅子醋時，你需要準備一公斤梅子、一公斤米醋和一個乾淨的玻璃瓶。
2.將準備好的梅子挑出來，去掉有蛀蟲和疤痕的梅子，然後用清水清洗，放入盆中，用適量清水浸泡5-6小時。
3.梅子浸泡後，放入鍋中用水煮。煮沸後，煮一會兒。梅子成熟後，取出，冷卻，瀝乾水分。然後把它放在一個乾淨的玻璃瓶中。
4.將準備好的米醋放入玻璃杯中，待米醋未被梅子密封後，在陰涼處浸泡。一周後，裡面的醋可以浸泡梅子。每天下午5點到7點之間吃20粒梅子作為零食，直接食用，可以起到補腎的作用。


製作梅子醋做法二
1.補腎秘方梅子醋還有另一種製作方法。製作時，你需要準備500克梅子和500克純穀物醋。選擇梅子，去除受傷或被昆蟲吃掉的梅子。
2.將配製好的純穀物醋倒入玻璃瓶中，蓋上蓋子，密封保存。七天后，裡面的梅子可以吸收醋，梅子會膨脹很多。此時，它們可以取出食用。
3.每次拿出10到20粒梅子浸泡過的醋，這對補腎、防止早發、延緩衰老也有重要作用。