無論男女老幼，健康美麗、健康瘦身是我們共同的追求。蘋果醋是我們的法寶。美國研究表明，每天喝一兩勺蘋果醋對心臟健康有益。研究人員分析並指出，蘋果醋具有降血脂、保護心臟和預防糖尿病蘋果醋片可以減肥嗎等健康功效的關鍵在於蘋果醋可以加速脂肪代謝。吃蘋果醋會使腰部脂肪流失。據說，許多超級名模在飯前喝一口蘋果醋，相信這有助於保持優美的身材。數據顯示，每天攝入15毫升醋的受試者可以減肥。。
今天我們要做蘋果醋~！
成分
白醋，一瓶冰糖，一袋蘋果，一個玻璃罐。
方法/步驟
一
首先：清洗瓶子和蘋果，擦拭乾淨，不要有水漬，否則不容易保存，鎖詞注意：使用密封的玻璃瓶。
步驟閱讀：如果你想保存去年秋天的蘋果，你最好把它們放在一個冷氣罐或一個罐子裡，並在裡面放一些水。記住不要讓蘋果沾上水，然後用一塊厚布把它們封在瓶口，放在涼爽的地方。這樣，吃它們的時候，用大量的水是又甜又脆的
第二蘋果醋片可以減肥嗎：瓶子裡堆了一層蘋果片和一層冰糖。裝完瓶子後，再裝上醋~醋我選擇淺黃色的9度米醋~~超市裡有賣
然後是這樣的
第三步：用塑料薄膜蓋住，擰緊蓋子，把房子放在陰涼處
第四步：密封3個月，靜靜等待挖掘時間
一天，兩天，三天。。一週，兩週，三週。。一個月，兩個月，三個月
第五步：用紗布或濾紙過濾蘋果醋，放入瓶中。飲用時用水稀釋。
注意事項
三個月後。。拿起蘋果片，用乾淨的紗布或濾紙過濾醋1-2次。浸泡很蘋果醋片可以減肥嗎長時間後，醋中會有很小的紙漿懸浮液，所以先過濾後裝瓶，醋會看起來更乾淨、更明亮。
將過濾後的果醋放入乾淨無水的玻璃瓶中，用保鮮膜蓋住瓶口，然後擰上瓶蓋。放在陰涼的地方或冷藏。飲用時，取適量果醋與1-2倍蘋果醋片可以減肥嗎純水或蜂蜜水混合。
蘋果醋可以用來混合冷盤或沙拉。飲用時，可與果汁、蜂蜜水或冰混合。如果適當降低醋的濃度，味道會更好。蘋果醋不僅是一種很好的減肥產品，可以加速脂肪分解，而且還含有果膠、維生素、有機酸等營養成分。具有殺菌、增強免疫力、美白、抗衰老等功效。這是一種很好的美容飲料。如果是需要稀釋飲用的濃縮蘋果醋，注意控制稀釋水的溫度。水溫不宜過高，宜在40℃左右，否則會影響蘋果醋的減肥效果。不適合所有人，胃酸過多，胃潰瘍等等。。
今天我們要做蘋果醋~！
成分
白醋，一瓶冰糖，一袋蘋果，一個玻璃罐。
方法/步驟
一
首先：清洗瓶子和蘋果，擦拭乾淨，不要有水漬，否則不容易保存，鎖詞注意：使用密封的玻璃瓶。
步驟閱讀：如果你想保存去年秋天的蘋果，你最好把它們放在一個冷氣罐或一個罐子裡，並在裡面放一些水。記住不要讓蘋果沾上水，然後用一塊厚布把它們封在瓶口，放在涼爽的地方。這樣，吃它們的時候，用大量的水是又甜又脆的
第二蘋果醋片可以減肥嗎：瓶子裡堆了一層蘋果片和一層冰糖。裝完瓶子後，再裝上醋~醋我選擇淺黃色的9度米醋~~超市裡有賣
然後是這樣的
第三步：用塑料薄膜蓋住，擰緊蓋子，把房子放在陰涼處
第四步：密封3個月，靜靜等待挖掘時間
一天，兩天，三天。。一週，兩週，三週。。一個月，兩個月，三個月
第五步：用紗布或濾紙過濾蘋果醋，放入瓶中。飲用時用水稀釋。
注意事項
三個月後。。拿起蘋果片，用乾淨的紗布或濾紙過濾醋1-2次。浸泡很蘋果醋片可以減肥嗎長時間後，醋中會有很小的紙漿懸浮液，所以先過濾後裝瓶，醋會看起來更乾淨、更明亮。
將過濾後的果醋放入乾淨無水的玻璃瓶中，用保鮮膜蓋住瓶口，然後擰上瓶蓋。放在陰涼的地方或冷藏。飲用時，取適量果醋與1-2倍蘋果醋片可以減肥嗎純水或蜂蜜水混合。
蘋果醋可以用來混合冷盤或沙拉。飲用時，可與果汁、蜂蜜水或冰混合。如果適當降低醋的濃度，味道會更好。蘋果醋不僅是一種很好的減肥產品，可以加速脂肪分解，而且還含有果膠、維生素、有機酸等營養成分。具有殺菌、增強免疫力、美白、抗衰老等功效。這是一種很好的美容飲料。如果是需要稀釋飲用的濃縮蘋果醋，注意控制稀釋水的溫度。水溫不宜過高，宜在40℃左右，否則會影響蘋果醋的減肥效果。不適合所有人，胃酸過多，胃潰瘍等等。。
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