健康喝醋的小知識，給你健康每一天

做檸檬醋，每月減掉10斤
檸檬醋對減肥非常有效。它一個月能減重約6公斤。醋中所含的氨基酸不僅能消耗人體內的脂肪，還能使糖和蛋白質的代謝順利進行。每天用水喝15-20毫升檸檬醋，一個月內可以減重約3公斤。
讓我蜂蜜檸檬醋怎麼喝減肥們先準備材料：
1個寬口玻璃瓶(宜家購買)、4個檸檬和400克冰糖(我這裡用的是黃冰糖，成品醋味道更甜)
提前一天用沸水將罐子燙傷，翻轉過來自然晾乾
洗完檸檬後，你必須用廚房用紙把它擦乾(這很重要，否則小的黴點會隨著時間的推移而增長)。把它切成薄片，去掉頭部和尾部。你可以用它遮住你蜂蜜檸檬醋怎麼喝減肥的臉，呵呵！
放一層檸檬和一層冰糖。重複此步驟
直到注滿到離瓶口約3cm處。醋一定是白醋。
慢慢加滿，蓋上檸檬。蓋上蓋子並存放在陰涼處。一般來說，它可以在冰糖融化2周後食用！
最重要的是永遠不要碰水。以後，你必須用干勺子舀起來，以避免水和黴菌。
提示：
1.嬰兒母親在哺乳期可以喝水嗎？
是的，裡面的物質不會影響牛奶，所以你可以放心地喝
2.冰糖很快就會融化。你還需要等兩週嗎？
是的，2周是發酵時間
3.你必須用玻璃瓶嗎？
當然，因為裡面有醋，所以有腐蝕作用。如果使用塑料或其他容器，它們將產生蜂蜜檸檬醋怎麼喝減肥化學反應並產生對人體有害的物質。
4.有效嗎？
這是因人而異的，正如我前面所說的，無論你用什麼方法減肥，你都必須配合合理的飲食和蜂蜜檸檬醋怎麼蜂蜜檸檬醋怎麼喝減肥喝減肥鍛鍊，以保持健康和好看，減肥是一件長期的事情
5.每種材料的用量是多少？
我上面寫的數量基本上是700ml密封罐的數量。白醋應該倒出，直到它沒有超過檸檬和冰糖，離瓶口約3釐米。您可以根據玻璃瓶的大小增減
6.萊姆行嗎？
當然，據說它比檸檬酸好。我不知道哪個效果更好。反正也用過，但就我個人而言，我更喜歡檸檬酸