健康喝醋的小知識，給你健康每一天

蘋果醋是日常生活中非常常見的飲料。因為它的味道酸自製純天然蘋果醋甜，所以受到所有人的廣泛喜愛。
雖然蘋果醋深受大家喜愛，但我們不知道它的功效和功能。讓我們來介紹一下蘋果醋的功效和功能。
蘋果醋的功效與功能
1.消除疲勞
蘋果醋富含有機酸，能促進人體糖代謝，分解肌肉中的乳酸、丙酮等疲勞物自製純天自製純天然蘋果醋然蘋果醋質，消除疲勞。蘋果醋是最自製純天然蘋果醋好的飲料，以消除疲勞的辦公室工作人員和激烈的運動員誰已經工作了很長時間。
2.促進消化
蘋果醋又酸又甜。它富含醋酸，具有很強的促進消化作用。飯後喝一杯可以促進消化。當你太飽的時候，你也可以喝一小口蘋果醋，這對消化有很好的效果。
3.軟化血管
蘋果醋可以在一定程度上軟化我們的血管，從而增強血管壁的彈性，有效預防心血管疾病。
4.抗衰老美白護膚
由於蘋果醋中含有大量的維生素和抗氧化劑，具有抗氧化作用，能清除體內多餘的自由基，避免自由基過氧化，延緩衰老。蘋果醋還富含維生素和有機酸，可以起到護膚作用，尤其是美白皮膚。
5.解毒
果醋中含有一種特殊物質——果膠，它可以減少腸道中的有害細菌數量，幫助有益細菌繁殖，從而起到腸道解毒的作用。
6.減肥
蘋果醋是減肥的最後一種輔助材料。進入人體可以迅速分解脂肪。蘋果醋可以減少脂肪含量，可以幫助我們不費吹灰之力地減肥。
7.提高抗病性
果醋富含十八種必需氨基自製純天然蘋果醋酸，包括人體無法合成的八種氨基酸和多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等，具有軟化血管、降低膽固醇、開胃、保肝的作用，增強新陳代謝，提高人類抗病能力。