健康喝醋的小知識，給你健康每一天

原料：蘋果500克、白醋500克、冰糖100克
做法：
1.將蘋果洗淨，切成約1釐米厚的薄片。
2.依次取出蘋果片的核蘋果醋怎麼喝才正確，然後准備一瓶白醋。
3.將加工過的蘋果片編碼到一個玻璃瓶中。
4.然後加入100克冰糖。
5.再倒一瓶白醋。
6.在瓶口密封一層保鮮膜後，擰緊蓋子。
7.放在陰涼處，浸泡並醃制3個月。
8.打開蘋果醋後，用干淨的筷子將蘋果片夾出，放入保鮮袋，放入冰箱保存。
9然後用細紗布過濾蘋果醋，倒入滅菌玻璃瓶中密封。
10飲用蘋果醋時，飲用前用8-10倍的飲用水稀蘋果醋怎麼喝才正確釋。
提示：
1.盡量使用不含防腐劑和醋酸的純穀物釀造的白醋(無蘋果醋怎蘋果醋怎麼喝才正確麼喝才正確論是純穀物釀造的白醋，還是含有防腐劑或醋酸的白醋，包裝上都會註明)
2.白醋的用量不能超過蘋果片，否則頂部的蘋果可能變質。
3.蘋果和白醋的比例是1：1。冰糖的量可以根據你的口味增減。
4.飲用時，溫水與蘋果醋的比例為8：1或10：1。
5.長期飲用醋飲料會腐蝕牙齒，所以記得在飲蘋果醋怎麼喝才正確用醋飲料後用水漱口。
6.不要空腹喝醋，因為醋會刺激胃酸分泌，傷害胃壁。
相關鏈接：不同的水果和蔬菜可以添加到果醋中，因此其功效也不同。蘋果醋能補心益氣、生口水、止咳、健胃健脾。味道也很好。它最適合秋天和冬天。據說，每天午餐和晚餐後喝一小杯蘋果醋可以有效地在一週內減輕2公斤的體重。