健康喝醋的小知識，給你健康每一天

桑椹醋的好處很多，醋是好東西。它可以美容減肥、利尿排便，但喝醋也需要注意時機。什麼時候喝醋最好？看看媽媽的百科全書吧。1.下午喝果醋，消除疲勞。經過長時間的勞動和劇烈的運動，人體內會產生大量的乳酸，人們會感到特別疲勞。例如，在這個時候喝一小瓶果醋肯定會對緩解疲勞有很好的效果。果醋中含有的物質可以去除乳酸，消除疲勞。


2.晚上喝果醋美容。夜間往往是油脂分泌最旺盛的時候，導致皮膚細胞老化。此外，夜間皮膚的pH值容易失衡，皮膚會緊繃或乾燥。睡前喝一些果醋可以緩解這種情況。值得注意的是，果醋是酸性的，容易腐蝕牙齒，所以你必須在喝後及時刷牙。


3.果醋具有良好的醒酒效果。飲用前後飲用果醋可加速酒精在體內的分解代謝，增加胃液分泌，提高肝臟的代謝能力，促進酒精迅速排出體外。也可以用果醋浸泡白蘿蔔，吃後解酒效果更好。





4.早上容易感冒，喝醋。果醋可以提高免疫力。果醋富含維生素和氨基酸。它能與體內的鈣合成醋酸鈣，促進鈣的吸收，使身體更強壯。同時，它還可以防止細胞癌變和細胞衰老，增強身體抵抗力。此外，醋酸具有抗菌消炎的作用，並能預防感冒。冬季可加熱果醋飲用，對胃無刺激，使醋的消毒滅菌效果更好。