健康喝醋的小知識，給你健康每一天

青檸檬是我們熟悉的一種新鮮水果。它含有豐富多彩的維生素、鈣、鐵、磷等微量元素。這是一種對身體非常有益的新鮮水果。女性也可以服用它來美白和美化皮膚，但青檸檬的味道太酸，不能立即服用，事實上，我們可以將青檸檬製成營養豐富的美味檸檬醋。讓我們來告訴你綠色檸檬醋的做法和功能。


如何製作青檸檬醋
原料：青檸檬、白醋、純蜂蜜、老冰糖。1.將檸檬切成薄片，放入瓶中，無需清洗。2.加入適量舊冰糖和純蜂蜜攪拌均勻(最好將舊冰糖磨碎)。3.然後將白醋倒入玻璃瓶中，注意白醋的量要少於青檸檬。4.用保鮮袋密封玻璃瓶口，蓋上外罩，在陰涼處存放約
2個月


檸檬醋作法。
小貼士：吃檸檬醋的時候，你應該在服用之前先把水稀釋。



檸檬醋有什麼作用
1.檸檬醋含有豐富多彩的維生素、檸檬酸、檸檬酸鈉等營養元素，能抑制色素沉澱，具有抗氧化性。為女性服用檸檬醋有一定的美容和延緩衰老的效果。



3.此外，經常食用檸檬醋還可以清理血管垃圾，軟化血管，降低膽固醇。它是一種身心健康的保健產品。







服用檸檬醋的禁忌：1。服用檸檬醋時，切記不要與海鮮、牛奶和胡蘿蔔一起食用，以防止副作用。2.患有胃病、胃潰瘍等胃病的患者，以及胃腸功能較差的人群，不適合服用檸檬醋，以防止病情加重。3、檸檬醋中生產了大量的老糖糖和純蜂蜜，因此糖尿病患者被禁止。4.服用檸檬醋時，切記不要空腹服用，以免刺激胃腸道。5.檸檬醋不適合長期使用，會損害胃腸道。6.服用檸檬醋時，注意清潔門牙，防止蛀牙。