健康喝醋的小知識，給你健康每一天

正確的飲用方法是將檸檬醋和水按1：10的比例混合，攪拌均勻，靜置一分鐘後飲用。夏天可以用冷開水稀釋，冬天應該用暖開水稀釋。喝檸檬醋的最佳時間是晚飯後。建議在上午和下午吃兩頓飯。需要注意的是，檸檬醋不應該空腹飲用。酸性檸檬醋對腸胃有害。






檸檬醋的正確飲用方法
檸檬醋是一種由檸檬和高粱醋製成的飲料。檸檬醋富含維生素，能保護腸胃，促進尿酸代謝，改善皮膚狀況。因為它是用帶皮的檸檬浸泡的，所以檸檬醋嘗起來有點苦。雖然味道可能不是很好，但如果你不能添加冰糖，最好不要儘可能多地添加冰糖。檸檬醋的方法是將檸檬洗淨晾乾，去掉蒂，切成薄片，放入容器中。

檸檬醋的做法只要加入冰糖和醋，蓋上蓋子，保存2-3個月。浸泡約30天後，將所有檸檬揀起來，以避免長時間後出現苦味。然後再等15-30天，直到冰糖完全溶解，然後取出飲用。取出浸泡過的果汁，加水使其適合口味，或加入適量蜂蜜飲用，味道更佳。喝用溫開水稀釋的檸檬醋或漱口可以減輕疼痛。檸檬醋加少許純橄欖油和多種生菜混合，可以消除脂肪，消除糞便，美白肌膚。