健康喝醋的小知識，給你健康每一天

雖然青檸檬有強烈的奇怪味道，但它含有多種維生素。許多人最喜歡在水裡喝。此外，檸檬醋是由青檸檬和高粱米醋製成的健康飲料，也是一種很好的健康飲料，可以促進血尿酸代謝，改善皮膚。因此，如果你有這些要求，你可以試著自己去做。那麼，檸檬醋的作法和飲用方法是什麼呢？讓我們看看下面。



練習1
1.用冷水徹底清洗綠檸檬，並將其乾燥。
2.將乾青檸檬去皮切片，放入容器中，加入舊冰糖。
3.然後倒入醋，蓋上蓋子保存2~3個月。



練習2
原材料：
500克青檸檬，500克舊冰糖，1瓶100%天然釀製的千年紅醋或千年高粱白米醋，1個瓷瓶或寬口玻璃瓶。
做法：
1.將青檸檬洗淨，放在陰涼處，讓水變乾。
2.根據新鮮水果的形狀和大小，切成片或浸泡片。
3.將水果片和陳醋放入瓶中，然後將舊冰糖放入瓶中，並在整個浸泡過程中輕輕攪拌，以促進舊冰糖的融化。
4.所有原料加入瓶中後，應密封放置在陰涼處。
服用：浸泡約30天後，取出所有綠色檸檬，以防止長時間後出檸檬醋的作法現苦味。然後再等15-30天，直到舊的冰糖完全溶解，然後你可以把它拿下來食用。取出浸泡過的果汁，倒水調節至合適的味道，或加入合適的純蜂蜜食用，味道更好。




1.檸檬醋飲用法
每次30ml，飯後加冷(或溫)沸水稀釋液8~10次食用，可溶解人體脂肪，還具有美容美發功能。當發燒和感冒的主要症狀出現時，為什麼不喝檸檬醋的溫水稀釋液或漱口清潔，這可以緩解。檸檬醋加少量純植物油，與各種油和小麥蔬菜混合，可以排出脂肪，去除腸道油脂，美白皮膚。



2.檸檬醋禁忌
檸檬醋是酸的，不宜喝太多。你也應該避免空腹進食，否則很容易損傷肝臟。你不必長期服用，否則會損害肝臟和腎臟。此外，長期或大量攝入會導致骨骼中的高質量蛋白質外流和肌肉痙攣。最好多喝牛奶或補充優質蛋白質。



3.青檸檬醋的功效
改善發燒和感冒的主要症狀，溶解人體脂肪，清除腸道油脂，美白皮膚，幫助腎臟排毒。