經常喝蘋果醋好嗎？ 蘋果醋可以直接飲用，也可以用冷水稀釋。
現代科學研究證實，經常喝蘋果醋好嗎？蘋果醋具有以下防病和保健作用：
1.蘋果醋可以消除疲勞。醋富含有機酸，能促進人體內糖的代謝，分解肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮，消除疲勞。
2.蘋果醋具有抗衰老作用。醋可以抑制和減少人類衰老過程中氧化物的形成。
3.蘋果醋能軟化血管，降低血脂和膽固醇。
4.蘋果醋具有美容護膚作用。
5.蘋果果醋具有較強的殺菌能力。醋可以殺死腸道內的葡萄球菌和大腸桿菌，預防痢疾。
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1.蘋果醋可以消除疲勞。醋富含有機酸，能促進人體內糖的代謝，分解肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮，消除疲勞。
2.蘋果醋具有抗衰老作用。醋可以抑制和減少人類衰老過程中氧化物的形成。
3.蘋果醋能軟化血管，降低血脂和膽固醇。
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5.蘋果果醋具有較強的殺菌能力。醋可以殺死腸道內的葡萄球菌和大腸桿菌，預防痢疾。
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