1.神奇醋蛋
配料：新鮮雞蛋1個，陳年米醋180ml。
方法：將雞蛋洗淨晾乾，輕輕放入廣口瓶中。倒入陳年米醋，密封，置於陰涼處。約2~3天(冬季較長時間)，蛋殼完全融化，用乾淨的筷子挑出蛋膜。用筷子將蛋黃、蛋白質攪拌均勻，使蛋黃、蛋白質、醋充分融合，放入冰箱冷藏，一週內食用後製成鮮醋蛋液。
飲用方法：每次取醋蛋汁20ml，加5倍冷開水或溫開水稀釋，再加入適量蜂蜜或果糖，更易品嚐。每天飯後喝兩次。
2.金橘醋
金橘果皮富含維生素A和維生素C，具有止咳化痰、理氣補中、消食消寒、養顏養顏等功效。它可以預防各種成人疾病。
金桔醋能潤喉潤肺。它可以改善感冒、頭痛、喉嚨痛、聲音嘶啞、咳嗽等症狀。
配料：金橘600克，陳醋600毫升，冰糖300克。
做法：金橘洗淨，瀝幹水分，然後在陰涼處完全晾乾，放入廣口瓶中。倒入冰糖和陳醋，密封，放在陰涼處。大約3個月後就可以開張。把醋瀝幹，分別裝瓶。
飲用方法：取金橘醋約30ml，用溫開水稀釋8次。
3.蘋果醋
蘋果醋可以幫助人們改善便秘，減少脂肪，幫助消化，增強腸胃，美化皮膚，減肥和消除疲勞。
配料：蘋果1000克、陳醋1000毫升、冰糖300克。
方法：將蘋果洗淨，將果皮切成塊，放入廣口瓶中。倒入冰糖和醋，密封，放在陰涼處。大約3個月後，開封，瀝幹醋並分別裝瓶。
飲用方法：每次30ml，加冷(或溫)開水稀釋8~10倍，飯後飲用。
4.紅葡萄醋
紅葡萄醋含有抗氧化成分，能補血益氣，幫助消化，促進新陳代謝，改善體質。它還能降低膽固醇和抗衰老。
配料：紅葡萄600克，陳醋1000毫升，冰糖300克。
做法：將葡萄逐個切去，洗淨瀝幹水分，用扇子吹幹，放入廣口瓶中。倒入冰糖和醋，密封，放在陰涼處。大約3個月後，開封，瀝幹醋並分別裝瓶。
飲用方法：每次30ml，加冷(或溫)開水稀釋8~10倍，飯後飲用。
5.桑椹醋
桑椹醋溫暖而營養豐富。當你感冒、頭痛、咳嗽、喉嚨發癢或聲音嘶啞時，喝一杯稀釋的溫桑椹醋可以立即緩解症狀。此外，桑椹醋還具有明目、黑髮、安神、解毒、安眠、補血、改善慢性肝炎的功效。
配料：鮮桑椹600克，陳醋1000毫升，冰糖200克。
方法：將紅色成熟桑椹洗淨，置於陰涼處晾乾或用電風扇吹幹，放入廣口瓶中。倒入冰糖和陳醋，密封，放在陰涼處。它可以在2個月內打開。把醋瀝幹，分別裝瓶。
飲用方法：取桑椹醋約50ml，用溫開水稀釋8次。
6.鳳梨醋
鳳梨醋可以增強身體的免疫力和抗病毒效果，改善喉嚨痛和退行性關節炎，排便，降低血壓和防止結石。
配料：鳳梨1000克、陳醋1000毫升、冰糖300克。
方法：將鳳梨去皮切片，放入廣口瓶中。倒入冰糖和醋，密封並放在陰涼處。大約3個月後，開封，瀝幹醋並分別裝瓶。
飲用方法：每次30ml，加冷(或溫)開水稀釋8~10倍，飯後飲用。
7.蒜醋
大蒜醋的性質是溫暖的。補血益氣，促進血液迴圈，預防感冒，提高身體免疫力，改善手足冰冷。吃醃醋大蒜可以增強精氣和陽氣。
配料：大蒜300克、糙米醋600毫升、冰糖100克。
方法：選擇在陰涼處完全乾燥的大蒜，去掉外膜，放入乾淨的廣口瓶中。倒入冰糖和陳年糙米醋，密封，置於陰涼處，避免陽光直射。大約兩個月後就可以開張了。
飲用方法：每次30毫升蒜醋，用溫水或冷開水稀釋約8~10次，早晚飲用。醋蒜可以直接食用，一天兩到三次。
注意：如果你用糯米醋釀製大蒜醋，大蒜很容易變綠變質，所以最好用糙米醋來避免。另外，喝檸檬醋時最好加一點大蒜醋，這樣可以調和寒冷的天性。然而，便秘和幹熱體質的人不應該喝太多大蒜醋。
8.薑醋
薑醋能刺激胃液分泌，幫助消化，調節腸胃，改善輕度食物中毒。
配料：生薑600克，陳醋600毫升，冰糖200克。
方法：將生薑洗淨，瀝幹水，然後用風扇吹幹。在乾淨的砧板上切薄片，放入乾淨的廣口瓶中。倒入冰糖和陳醋，密封並放在陰涼處。大約10天後你就可以喝了。
飲用方法：每次取薑醋50ml，用沸水稀釋約8~10倍。
9黑豆醋
黑豆醋性質甘溫，適用於無補虛體質。因為它含有水溶性醋酸鈣和植物性激素，可以補充鈣，有利於改善骨質疏鬆症。它可以調節月經，緩解女性更年期症狀。
配料：綠仁黑豆300克、陳醋600毫升、冰糖200克。
做法：將黑豆洗淨瀝幹，用電風扇完全吹幹，放入煎鍋中，用小火慢慢炒8分鐘左右。冷卻後，放入廣口瓶中，倒入冰糖和醋，密封，放在陰涼處。大約50天後，可以分別打開、排空和裝瓶。醋豆用適量的蜂蜜醃製。把它們放在冰箱裡大約一個星期。每次取一湯匙。
飲用方法：每次30ml，用溫水或冷水稀釋後飲用。
注意事項：痛風患者不應飲酒。
10洋蔥醋
洋蔥醋可以補充鈣，降低膽固醇，防止動脈硬化，保持身體弱鹼性健康狀態。
配料：300克洋蔥、600毫升陳醋、100克冰糖。
方法：將洋蔥洗淨，瀝幹水分，在陰涼處晾乾，切成圓片，放入廣口瓶中。倒入冰糖和陳醋，密封，放在陰涼處。大約半個月後就可以開張了。把醋瀝幹，分別裝瓶。洋蔥也可以和米飯一起吃。
飲用方法：取約30ml洋蔥醋，用溫開水稀釋8次。
11紫蘇醋
紫蘇醋具有延緩衰老、益氣散寒、溶解魚蟹毒、利尿、感冒、咳嗽等功效。
材料：紫蘇400克，陳醋1000毫升，冰糖250克。
方法：紫蘇葉洗淨，陰乾後放入廣口瓶中。倒入冰糖和醋，密封並放在陰涼處，經常搖晃瓶子。2周後，取出紫蘇葉，密封並繼續保存。2~3個月後，即可打開飲用。
飲用方法：每餐約20ml，用水稀釋5~8次。
注意事項：醋過多會損傷肌腱。避免在分娩後和月經期間進食。胃潰瘍或胃穿孔患者不得飲酒。
配料：新鮮雞蛋1個，陳年米醋180ml。
方法：將雞蛋洗淨晾乾，輕輕放入廣口瓶中。倒入陳年米醋，密封，置於陰涼處。約2~3天(冬季較長時間)，蛋殼完全融化，用乾淨的筷子挑出蛋膜。用筷子將蛋黃、蛋白質攪拌均勻，使蛋黃、蛋白質、醋充分融合，放入冰箱冷藏，一週內食用後製成鮮醋蛋液。
飲用方法：每次取醋蛋汁20ml，加5倍冷開水或溫開水稀釋，再加入適量蜂蜜或果糖，更易品嚐。每天飯後喝兩次。
2.金橘醋
金橘果皮富含維生素A和維生素C，具有止咳化痰、理氣補中、消食消寒、養顏養顏等功效。它可以預防各種成人疾病。
金桔醋能潤喉潤肺。它可以改善感冒、頭痛、喉嚨痛、聲音嘶啞、咳嗽等症狀。
配料：金橘600克，陳醋600毫升，冰糖300克。
做法：金橘洗淨，瀝幹水分，然後在陰涼處完全晾乾，放入廣口瓶中。倒入冰糖和陳醋，密封，放在陰涼處。大約3個月後就可以開張。把醋瀝幹，分別裝瓶。
飲用方法：取金橘醋約30ml，用溫開水稀釋8次。
3.蘋果醋
蘋果醋可以幫助人們改善便秘，減少脂肪，幫助消化，增強腸胃，美化皮膚，減肥和消除疲勞。
配料：蘋果1000克、陳醋1000毫升、冰糖300克。
方法：將蘋果洗淨，將果皮切成塊，放入廣口瓶中。倒入冰糖和醋，密封，放在陰涼處。大約3個月後，開封，瀝幹醋並分別裝瓶。
飲用方法：每次30ml，加冷(或溫)開水稀釋8~10倍，飯後飲用。
4.紅葡萄醋
紅葡萄醋含有抗氧化成分，能補血益氣，幫助消化，促進新陳代謝，改善體質。它還能降低膽固醇和抗衰老。
配料：紅葡萄600克，陳醋1000毫升，冰糖300克。
做法：將葡萄逐個切去，洗淨瀝幹水分，用扇子吹幹，放入廣口瓶中。倒入冰糖和醋，密封，放在陰涼處。大約3個月後，開封，瀝幹醋並分別裝瓶。
飲用方法：每次30ml，加冷(或溫)開水稀釋8~10倍，飯後飲用。
5.桑椹醋
桑椹醋溫暖而營養豐富。當你感冒、頭痛、咳嗽、喉嚨發癢或聲音嘶啞時，喝一杯稀釋的溫桑椹醋可以立即緩解症狀。此外，桑椹醋還具有明目、黑髮、安神、解毒、安眠、補血、改善慢性肝炎的功效。
配料：鮮桑椹600克，陳醋1000毫升，冰糖200克。
方法：將紅色成熟桑椹洗淨，置於陰涼處晾乾或用電風扇吹幹，放入廣口瓶中。倒入冰糖和陳醋，密封，放在陰涼處。它可以在2個月內打開。把醋瀝幹，分別裝瓶。
飲用方法：取桑椹醋約50ml，用溫開水稀釋8次。
6.鳳梨醋
鳳梨醋可以增強身體的免疫力和抗病毒效果，改善喉嚨痛和退行性關節炎，排便，降低血壓和防止結石。
配料：鳳梨1000克、陳醋1000毫升、冰糖300克。
方法：將鳳梨去皮切片，放入廣口瓶中。倒入冰糖和醋，密封並放在陰涼處。大約3個月後，開封，瀝幹醋並分別裝瓶。
飲用方法：每次30ml，加冷(或溫)開水稀釋8~10倍，飯後飲用。
7.蒜醋
大蒜醋的性質是溫暖的。補血益氣，促進血液迴圈，預防感冒，提高身體免疫力，改善手足冰冷。吃醃醋大蒜可以增強精氣和陽氣。
配料：大蒜300克、糙米醋600毫升、冰糖100克。
方法：選擇在陰涼處完全乾燥的大蒜，去掉外膜，放入乾淨的廣口瓶中。倒入冰糖和陳年糙米醋，密封，置於陰涼處，避免陽光直射。大約兩個月後就可以開張了。
飲用方法：每次30毫升蒜醋，用溫水或冷開水稀釋約8~10次，早晚飲用。醋蒜可以直接食用，一天兩到三次。
注意：如果你用糯米醋釀製大蒜醋，大蒜很容易變綠變質，所以最好用糙米醋來避免。另外，喝檸檬醋時最好加一點大蒜醋，這樣可以調和寒冷的天性。然而，便秘和幹熱體質的人不應該喝太多大蒜醋。
8.薑醋
薑醋能刺激胃液分泌，幫助消化，調節腸胃，改善輕度食物中毒。
配料：生薑600克，陳醋600毫升，冰糖200克。
方法：將生薑洗淨，瀝幹水，然後用風扇吹幹。在乾淨的砧板上切薄片，放入乾淨的廣口瓶中。倒入冰糖和陳醋，密封並放在陰涼處。大約10天後你就可以喝了。
飲用方法：每次取薑醋50ml，用沸水稀釋約8~10倍。
9黑豆醋
黑豆醋性質甘溫，適用於無補虛體質。因為它含有水溶性醋酸鈣和植物性激素，可以補充鈣，有利於改善骨質疏鬆症。它可以調節月經，緩解女性更年期症狀。
配料：綠仁黑豆300克、陳醋600毫升、冰糖200克。
做法：將黑豆洗淨瀝幹，用電風扇完全吹幹，放入煎鍋中，用小火慢慢炒8分鐘左右。冷卻後，放入廣口瓶中，倒入冰糖和醋，密封，放在陰涼處。大約50天後，可以分別打開、排空和裝瓶。醋豆用適量的蜂蜜醃製。把它們放在冰箱裡大約一個星期。每次取一湯匙。
飲用方法：每次30ml，用溫水或冷水稀釋後飲用。
注意事項：痛風患者不應飲酒。
10洋蔥醋
洋蔥醋可以補充鈣，降低膽固醇，防止動脈硬化，保持身體弱鹼性健康狀態。
配料：300克洋蔥、600毫升陳醋、100克冰糖。
方法：將洋蔥洗淨，瀝幹水分，在陰涼處晾乾，切成圓片，放入廣口瓶中。倒入冰糖和陳醋，密封，放在陰涼處。大約半個月後就可以開張了。把醋瀝幹，分別裝瓶。洋蔥也可以和米飯一起吃。
飲用方法：取約30ml洋蔥醋，用溫開水稀釋8次。
11紫蘇醋
紫蘇醋具有延緩衰老、益氣散寒、溶解魚蟹毒、利尿、感冒、咳嗽等功效。
材料：紫蘇400克，陳醋1000毫升，冰糖250克。
方法：紫蘇葉洗淨，陰乾後放入廣口瓶中。倒入冰糖和醋，密封並放在陰涼處，經常搖晃瓶子。2周後，取出紫蘇葉，密封並繼續保存。2~3個月後，即可打開飲用。
飲用方法：每餐約20ml，用水稀釋5~8次。
注意事項：醋過多會損傷肌腱。避免在分娩後和月經期間進食。胃潰瘍或胃穿孔患者不得飲酒。
全站熱搜
留言列表
