健康喝醋的小知識，給你健康每一天

清理身體垃圾，
鳳梨醋是一種食譜
鳳梨醋的神奇之處在於它能有效地處理堵塞問題，包括中風、疼痛、消化不良、氣血不足、母親乳房堵塞、結石、過敏性鼻炎、高膽固醇和高尿酸。



鳳梨醋可用於緩解全身疼痛和炎症，如風濕性關節炎引起的不適。和通暢血液迴圈，預防心絞痛、中風和阿爾茨海默病。此外，它可以通過減輕炎症反應來緩解過敏症狀，可用於過敏性鼻炎患者。



每次只需取30毫升鳳梨醋，用沸水稀釋，或加入少許蜂蜜即可。味道很清爽。有些人喜歡直接喝。如果你想直接喝，建議加蜂蜜，然後慢慢地咽在嘴裡，這樣不會刺激你的喉嚨。對於胃潰瘍患者，建議在飲用鳳梨醋前服用蛋黃1~2周。如果空間允許，在鳳梨豐富的時候做三到五罐鳳梨醋，慢慢喝。醋越陳越好。你不必擔心變質。


[鳳梨醋的禁忌]
1.骨折或骨質疏鬆症患者應多吃高鈣食物。
2.肌肉痙攣、麻木、萎縮和緊繃的人不應該吃東西。
3.胃酸過多、消化性潰瘍、胃部炎症和疼痛的人不宜進食。
4.不要與藥物同時服用，這會降低療效或產生相互作用。



【鳳梨醋材料】鳳梨5kg，冰糖2kg，大玻璃罐1只。喜歡甜味的人可以選擇成熟的鳳梨。冰糖的比例也可以適當增加或減少。
[實踐]
1。用牙刷清潔鳳梨，並將其與皮帶芯一起切割。每一塊的大小與吃鳳梨時差不多。
2.將玻璃罐擦乾，塗上一層鳳梨和一層糖，然後不規則地在罐中連續塗上約八分鐘。
3.用幾層白色紗布覆蓋罐口，然後輕輕蓋上蓋子，不要鎖緊。
4.讓鳳梨在陰涼處發酵，大約3~5天後打開，用乾淨的筷子攪拌，或搖動罐子使其發酵均勻。



夏季7天左右即可飲用，但越老越酸，醋酸菌越多，療效越好。在冬季，完成發酵至少需要21天。如果你想加速發酵，你必須用毯子把玻璃罐包起來。



【食用方法】：取30ml，用沸水稀釋。你也可以加一點蜂蜜來增加味道。