健康喝醋的小知識，給你健康每一天

配料：檸檬、米醋、蜂蜜、冰糖
練習步驟：
1.將檸檬醋減肥法新鮮檸檬洗淨，切成薄片(不剝皮)，放入準備好的玻璃瓶中。
2.加入適量的冰糖和蜂蜜，攪拌均勻(最好將冰糖粉碎)。檸檬醋減肥法
3.將米醋倒入玻璃罐中，注意米醋的量不應超過檸檬的量。
4.檸檬醋減肥法用塑料薄膜密封玻璃罐口，蓋上蓋子，在陰涼處存放約2個月。


飲用檸檸檬醋減肥法檬醋時，在食用前加水稀釋。


檸檬醋的功效
1.檸檬醋含有豐富的維生素、有機酸、檸檬酸等營養物質，能抑制黑色素沉澱和抗氧化。女性食用檸檬醋有一定的美容和抗衰老作用。
2.檸檬醋營養豐富。食用它還可以促進胃腸蠕動，幫助消化吸收，並有一定的解毒減肥作用。
3.同時，經常食用檸檬醋可以軟化血管，降低血脂和膽固醇。這是一種健康的飲料。


檸檬醋
寬口瓶預先用沸水消毒，然後乾燥。當檸檬被清洗時，一定要用廚房用紙擦淨水，否則隨著時間的推移會有小的黴點。檸檬醋的


第一步
去掉檸檬頭和檸檬尾，切成薄片。檸檬醋的第二步
用一層檸檬和一層冰糖重複這個步驟。檸檬醋的第三步
最後，慢慢倒入白醋，並用檸檬片覆蓋，步驟4：檸檬醋
蓋上蓋子並存放在陰涼處。兩週後，冰糖會融化，你可以吃了。
喝的時候，你可以加蜂蜜或任何你喜歡的東西。


提示
用純穀物釀造的的米醋，比用醋精調製的白醋效果更好。
在整個過程中不要碰水。以後用干勺子舀出來，否則很容易發霉。


第一步
寬口瓶預先用沸水消毒，然後乾燥。當檸檬被清洗時，一定要用廚房用紙擦檸檬醋減肥法淨水，否則隨著時間的推移會有小的黴點。
步驟2
去掉檸檬頭和檸檬尾，切成薄片。
步驟3
用一層檸檬和一層冰糖重複這個步驟。
步驟4
最後，慢慢地把白醋倒在檸檬片上
步驟5
蓋上蓋子並存放在陰涼處。兩週後，冰糖會融化，你可以吃了。
步驟6
喝的時候，你可以加蜂蜜或任何你喜歡的東西。





不要只是把檸檬浸泡在水裡。在家裡把它浸泡在白醋裡。我沒想到它會有這麼多好處