健康喝醋的小知識，給你健康每一天

---------醋是一種生活態度---------
很多人喜歡吃蘋果，所以他們也會學會用蘋果做各種美味的食物，比如蘋果片、甜蘋果圈、蘋果煎餅、蘋果脯、蘋果醬、蘋果塔等等。但是還有一種我們經常看到的美味食物，很多人都喜歡喝。那是蘋果醋。

蘋果醋對我們的身體有很好的作用，它嘗起來果香，酸甜，柔軟，清爽可口。此外，蘋果醋可以補充人體所需的各種營養素，改善消化系統，具有很好的減肥效果喝蘋果醋有什麼好處與壞處。接下來，讓我們來看看如何用綜合發酵桶製作蘋果醋發酵汁喝蘋果醋有什麼好處與壞處源！


為了製作美味的蘋果醋，我們必須首先準備製作蘋果醋所需的各種原料：蘋果、冰糖和白醋。應該注意的是，我們準備的白醋應該不加添加劑地購買。用純穀物釀造的醋溫度應低於6度。用這種方法生產的蘋果醋將會非常美味。準備好這些，讓我們開始正式生產吧！
配料表
蘋果、米醋、冰糖、蜂蜜
工具台
發酵汁源，綜合發酵桶，專用粗口瓶
製造方法
1.清洗蘋果，擦拭表面水分，然後將其切成小塊(擦拭表面水分有利於防腐)
2.在發酵桶底部放一些冰糖，把蘋果片一層一層地放好，在表面撒上冰糖。
3.倒入米醋。醋絕對不能超過蘋果片(喝蘋果醋有什麼好處與壞處大約醋和糖的量：醋的量取決於蘋果。只需完全浸泡蘋果果肉。糖的量可以根據口味任意。)
4.蓋上蓋子，放在陰涼乾燥處15天。
5.當醋呈金黃色時，意味著它被浸泡了。拿起蘋果片，用濾網過濾醋1-2次。醋看起來會更乾淨、更亮。
6.將過濾後的果醋放入乾淨的粗口瓶中發酵汁源，擰上蓋子。放在陰涼的地方或冷藏。飲用時，取適量果醋與1-2倍純水或蜂蜜水混合。


蘋果醋的作用
1.蘋果醋中的蘋果酸可以解毒和去除斑點，使皮膚看起來更健康。
2.洗澡時，在溫水中加入2-3湯匙蘋果醋並充分攪拌。10-20分鐘後，皮膚會更加濕潤、柔嫩、光滑。
3.蘋果醋，睡前在2杯水中加入2勺蘋果醋。然後敷15分鐘。
4.經常將腳浸泡在混合了蘋果醋的水中，以防止真菌感染皮膚或指甲。
5.每天早上用蘋果醋漱口，然後像往常一樣刷牙。它有助於去除污漬，美白牙齒和殺死口腔中的細菌喝蘋果醋有什麼好處與壞處。
6.將果醋和水按1：3的比例混合，用棉簽蘸在患處擦拭，10分鐘後沖洗乾淨，每天重複三次以治療痤瘡。
7.喝蘋果醋有什麼好處與壞處蘋果醋會加速新陳代謝，促進減肥。在一杯水中混合2湯匙蘋果醋，攪拌均勻，每天飯前喝一杯，這將有助於去除油脂和減輕體重。
8.蘋果醋中的果膠可以促進脂肪和類固醇的排洩，降低膽固醇，優化血脂。