健康喝醋的小知識，給你健康每一天

每天喝一杯蘋果醋可以降低心髒病和中風的風險，有助於延長壽命。
研究人員招募了一組健康志願者，將他們分為兩組：一組每天喝30毫升蘋果醋和水製成的飲料，另一組不喝。他們在實驗前後進行了體檢。對比分析發現，每天喝蘋果醋的志願者的壞膽固醇水平降低了13%。
研究人員說，如果沒有任何其他危險因素，壞膽固醇水平的增加將導致動脈粥樣硬化，導致嚴重的疾病，如冠心病、心肌梗死和中風。人體內有害膽固醇的上升往往沒有任何症狀，這就是為什麼許多患者直蘋果醋怎麼喝才正確蘋果醋怎麼喝才正確到因病住院後才知道問題出在哪裡的原因。因此，蘋果醋怎麼喝才正確降低體內有害膽固醇的水平非常重要。
研究人員說，喝蘋果醋可以促進健康，除了蘋果β-中蘋果醋怎麼喝才正確的果膠外，它還含有發酵過程中產生的酶和多種氨基酸。研究還發現，蘋果醋可以改善腸道環境，促進消化，殺死有害細菌。緩解關節炎疼痛，促進減肥。
蘋果醋：先將蘋果洗淨，去皮去核，切成厚片，將地表水晾乾，將一層蘋果和一層冰糖按1公斤蘋蘋果醋怎麼喝才正確果和4兩冰糖的比例放入干淨的玻璃瓶中。然後倒入用純穀物釀造的米醋。醋不應該超過蘋果。蓋上蓋子，放在陰涼處3個月。3個月後，取出蘋果片，用紗布過濾蘋果醋，冷藏。
這是你需要的
不要錯過這個美麗的禮物