蘋果醋的好處
自古以來,醋就被用作烹飪調味品。然而,最近的研究表明,除了眾所周知的抗菌活性外,醋(作為飲料飲用)還具有許多與健康相關的優勢,包括降低血壓、抗氧化、降低糖尿病的影響、預防心血管疾病、促進新陳代謝等。消費者現在開始瞭解並認識到醋對健康的好處。除了傳統的食醋產品外,作為保健品銷售的果醋也越來越受到人們的關注。
保健功能
醋含有煙酸和維生素,它們是膽固醇的禍根。煙酸能促進膽固醇通過腸道隨糞便排洩,降低血漿和組織中膽固醇含量。果醋還能保護食物中的維生素C不被破壞,從而降低體內膽固醇的含量,從而達到降血壓的效果。
美容效果
果醋可以抑制和減少人類衰老過程中氧化物的形成。醋中的酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類對人體皮膚有柔軟的刺激作用,能擴張血管,增加血液循環自製蘋果醋,使皮膚光滑。
減肥效果
醋可以將過多的脂肪轉移到身體消費中,促進糖和蛋白質的代謝,具有減肥的內在效果。
對兒童的營養影響
醋富含有機酸,能軟化植物纖維,促進糖代謝,促進鈣自製蘋果醋磷吸收,對兒童起到有益的營養作用。
消除疲勞
果醋富含乙酸等有機酸,有利於人體三羧酸循環的正常運行,從而平滑有氧代謝,清除沉積的乳酸,消除疲勞。
蘋果醋發酵與醋發酵是一致的,其關鍵生化過程有兩個步驟:第一步是在厭氧條件下發酵糖生產酒精。第二步是將酒精氧化成醋。在上述過程中,除醋酸外,還生成其他有機酸,並發生酯化反應,使自製蘋果醋蘋果醋具有風味。
在酒精發酵過程中,酵母在厭氧條件下通過EMP途徑將葡萄糖發酵成乙醇和二氧化碳。葡萄糖和果糖通過EMP途徑轉化為丙酮酸。在酵母中,丙酮酸轉自製蘋果醋化為乙醛,乙醛被用作最終的電子受體來生產酒精。葡萄糖發酵生產酒精的總化學反應式如下:
C6H12O6+2ADP+2圓周率→2CH3CH2OH+2CO2+2ATP
醋酸發酵是乙醇在醋酸菌的作用下被氧化成醋酸的過程。醋酸菌是醋釀造醋酸發酵階段的主要發酵菌種。乙醇轉化為乙酸可分為兩個階段:一是乙醇脫氫酶催化乙醇氧化生成乙醛。然後,乙醛在乙醛脫氫酶的作用下被氧化成乙酸。反應式如下:
CH3CH2OH+NAD→CH3CHO+NADH2
CH3CHO+NAD+H2O→CH3COOH+NADH2
反應過程中產生的NADH2通過細胞呼吸鏈傳遞到氧氣中並結合到水中,從而將NADH2還原為NAD,同時釋放熱量。這樣,整個反應式可以用下式表示:
C2H5OH+O2→CH3COOH+H2O+493.2千焦
蘋果醋的酸味來自於醋中富含的有機酸。除乙酸外,它還含有蘋果酸、琥珀酸、乳酸、檸檬酸和乙醇酸。不同種類酸的組成和酸含量差異很大:在酵母酒精發酵過程中蘋果酸變化不大,乳酸是酒精發酵的產物。果酒釀造後,蘋果酸-乳酸發酵使乳酸含量增加,蘋果酸含量降低,同時酵母酒精發酵產生醋酸。醋酸被酵母利用,整個酒精發酵過程中醋酸代謝的增加很小。
蘋果醋的香氣成分:醋的香氣包括七類103種成分:酯類、醇類、醛類、酸類、內酯類、酚類和雙乙酰。
據研究,人體每天需要消耗50毫升~60毫升的醋來平衡體液,但一般的醋不適合直接飲用。蘋果醋飲料正好彌補了這一不足。
此外,蘋果醋也有清除酒精的作用。
實驗表明,在飲用相同量的葡萄酒後,嫉妒的人自製蘋果醋血液中的乙醇含量遠遠低於不嫉妒的人。為了進一步瞭解這一現象,研究人員測量了乙醇在胃腸道消化部分的運動。結果是,喝酒和嫉妒的人胃裡儲存了更多的乙醇。可見,醋後乙醇在胃中停留時間較長,不會很快被人體吸收,使血液中乙醇的最高濃度較低,緩慢達到峰值。因此,這就是為什麼醋可以消除酒精。

自製蘋果醋
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