健康喝醋的小知識，給你健康每一天

糙米醋
功效：消除疲勞，放鬆肌肉，美化皮膚，預防肥胖，淨化血液，避免風濕，預防高脂血症，動脈硬化，幫助鈣(醋酸鈣)有效吸收，強鹼性食物


醋精
功效糙米經過發酵、陳釀和沉澱，富含氨基酸、有機酸、醋酸菌、維生素、礦物質和酶，其功效與生米醋相同。


梅子醋
功效痛風尿酸能促進肝腎功能、消炎、止痛發熱、動脈硬化、消除疲勞、新陳代謝、延緩衰老、提高免疫力、殺菌殺菌、強身健體、改善酸性體質


蘋果醋
功效：降血壓、降膽固醇、促進消化、抗癌、抗衰老、美容、美容、女士減肥、被清道、膽結石。


葡萄醋
功效：養血、益氣、肝腎、降膽固醇、抗氧化、抗衰老、利尿防癌、增強心血管系統、手腳冰冷、助睡眠


鳳梨醋
功效：清便、改善便秘、防止結石、退行性關節炎、消腫除濕、緩解咽喉、肺炎、利尿止渴、降低血壓



桑椹醋
功效：黑髮、補血、壯陽益氣、增視力、慢性肝炎？G消炎、健涎止渴、安神解毒、風濕關節、安眠、婦女白帶、止咳除石



檸檬醋
功效：美白減肥，促進消化，消暑解渴，提神消臭，排除體內毒素，預防感冒，潤腸排便，促進尿酸代謝，增強肝功能



金桔醋
功效：止咳化痰、生口水解渴、清爽爽口、消除疲勞、美容減肥、防止牙齦出血



櫻桃醋
功效：天然維生素錠，心臟病，敗血症，感冒，肺鳳梨醋作法炎，鼻過敏，哮喘，美容美白，活化細胞，維生素C缺乏



蘆薈醋
它可以美化皮膚，去除脂肪，改善便秘，淨化血液，抗衰老，增強免疫力，改善頭髮，皮膚損傷，預防糖尿病，高血壓和癌症。



黑豆醋
功效：骨質疏鬆、關節退變、減肥、活血利尿、消腫、滋補肝腎、降血脂、抗氧化、黑髮護膚、全身排便、排毒強身


紫蘇醋
功效：能緩解孕婦懷孕、魚蟹毒、感冒咳嗽、解熱、抑菌、抗氧化、延緩衰老、促進消化液分泌、利尿、活血、益氣、散寒



桂花醋
(百里香)
功效：淨化身心，平和心神，平衡神經系統，止痛，祛除口臭、長期胃病，祛除體內水分，理氣活血，使身體機能正常化



火龍果醋
功效：降血壓、降血糖、補鈣、抗氧化衰老、利尿明目、減肥、預防結直腸癌、防止重金屬被腸道吸收，具有蘆薈功效



果醋的作用
現代科學研究已經證實，果醋具有以下預防疾病和保健作用：
1.果醋可以消除疲勞
醋中含有豐富的有機酸，能促進人體糖代謝，分解肌肉中的乳酸、丙酮等疲勞物質，消除疲勞。



2、果醋可以降低肝病的發病率。
醋含有豐富的營養物質，如氨基酸和乙酸，可以改善肝臟的排毒和新陳代謝。



3.果醋具有抗衰老作用
醋可以製備並減少人類衰老過程中氧化物的形成。4.果醋能軟化血管，降低血脂和膽固醇。



5.果醋可以預防肥胖
醋能將人體內過多的脂肪轉化為體力消耗，促進糖和蛋白質的代謝，具有減肥的內在功效。



6.果醋具有美容護膚功能
隨著年齡的增長，人體內的脂質過氧化物和脂褐素(又稱衰老色素)會不時增加(這是細胞衰老和功能障礙的重要標誌)，導致細胞功能衰竭。當體內脂質過氧化物和脂褐素過多時，會與體內物質結合，產生有毒過氧化物，影響全身各器官。


如果發生在皮膚上，會降低皮膚的代謝能力，代謝廢物(如色素物質)會積聚在皮膚表面，形成老年斑。它也會削弱皮膚的張力或彈性，起皺和放鬆。如果分泌油脂的皮脂腺和汗腺功能下降，皮膚將失去營養並顯示老化。果醋中的乙酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物對人體皮膚有柔軟的刺激作用，可以擴張血管，增加血液迴圈，使皮膚容光煥發。