健康喝醋的小知識，給你健康每一天

蘋果醋又酸又甜，開胃又有活力。醋中含有大量維生素和抗氧化劑，能促進新陳代謝，美白殺菌，稀釋黑色素，迅速消除老化角質，補充皮膚營養和水分，促進血液循環，祛瘀，減少毛孔粗大，抗氧化，防止色斑。總之，美容效果非常顯著。讓我們來教你怎麼做蘋果醋。


配製材料：蘋果、釀造醋、冰糖。


生產過程：
清洗蘋果，剝皮，取出果心，將其切成若干部分，選擇一個玻璃瓶，清洗並乾燥，將蘋果和冰糖放入玻璃瓶，然後在玻璃瓶中加入醋(不要太滿，留出適量的空間，以免接觸到防腐紙)。放一層保鮮紙，蓋上蓋子，放在陰涼處，放置一段時間後取出蘋果肉，飲用時一定要與冷白葡萄酒混合。(建議用量為蘋果醋與冷白葡萄酒的比例1：5)。



蘋果醋的功效：
保健功能
蘋果醋含有果膠、維生素、礦物質和酶。其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅細菌，增強人體免疫力和抗病毒能力，改善消化系統，清潔消化道，幫助排除關節、血管和內臟的毒素，調節內分泌，顯著降低血脂和排毒，對關節炎和痛風也有一定的療效。



護膚效果
醋中含有大量維生素抗氧化劑，能促進新陳代謝，美白殺菌，稀釋黑色素，迅速消除老化角質，補充皮膚營養和水分，激活血液循環，減輕疼痛，減少毛孔粗大，抗氧化，防止色斑，美白嫩膚，使皮膚更加光滑細膩，頭髮更加柔軟。適用於：日曬皮膚、粗糙皮膚、油性變黃、色素沉著等皮膚。



美容塑身
蘋果醋可以將人體內多餘的脂肪轉化為體力消耗，促進人體內糖和蛋白質的代謝，從而控制和調節體重，使身體更加美麗迷人。


消除疲勞
蘋果醋中含有豐富的有機酸，能促進人體糖代謝，分解肌肉中的乳酸、丙酮等疲勞物質，消除疲勞。



預防感冒
蘋果醋含有大量的氨基酸、醋酸等豐富的營養成分，可以改善肝臟的排毒代謝，提高機體免疫力，降低肝病的發病率，預防感冒，緩解咽喉痛。



抗衰老
蘋果醋中所含的抗氧化物質能抑制人體內過氧化物的形成，緩解細胞衰老，具有良好的抗衰老作用。







醒醒
蘋果醋能解酒、保肝、防止醉酒。酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒後一杯可以緩解酒精，防止醉酒，讓你頭腦清醒。看完之後，試試看。無論如何，材料相對簡單。製作完成後，將在一個月內完成。