健康喝醋的小知識，給你健康每一天

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檸檬醋有什麼效果和功能？檸檬富含維生素，能保護腸胃，促進尿酸代謝，使皮膚保持良好的精神狀態。因為它是用帶皮的檸檬浸泡的，所以檸檬醋嘗起來有點苦。去看看檸檬醋的功效和功能吧。


檸檬醋的功效和功能：
1.具有保肝解毒功能，能迅速恢復體力和能量。


2、淨化血液、血脂、血酸，恢復酸鹼平衡，血液正常化。


3.預防心臟病和高血壓(因為血液恢復正常)。


4.增強人體免疫系統功能，預防感冒。


5.改善慢性病，預防腎臟疾病。


6.可以治療骨質疏鬆症和偏頭痛。


7.硝酸鹽可以被清除以防止癌症損害。


8.能清除有害膽固醇。


9.促進胃腸蠕動，幫助暢通排泄系統，治療便秘，消除疲勞！


10.防止和消除皮膚色素沉著的作用，讓你擁有光滑、柔嫩、白皙、有光澤的皮膚！



瞭解檸檬醋的功效和功能後，學習檸檬醋製作方法吧。
材料：3個檸檬，100克冰糖，600克㏄ 高粱醋
檸檬醋法1：
1.用水徹底清洗檸檬並將其乾燥。

2.將乾檸檬切成薄片，放入容器中。加入冰糖。

3.然後倒入醋，蓋上蓋子，保存2~3個月。



檸檬醋法2：
材料：
500克檸檬，500克冰糖，1瓶100%天然釀造的陳年紅醋或陳年高粱白醋，1個陶瓷罐或寬口玻璃罐。
方法：

1。將檸檬洗淨，放在陰涼處，讓水變乾。

2.根據水果的形狀和大小，切片或切成塊浸泡。


4.所有材料加入瓶中後，密封並放置在陰涼處。





食用：浸泡30天左右，然後把所有的檸檬揀起來，避免長時間後出現苦味。然後再等15-30天，直到冰糖完全溶解，然後取出飲用。取出浸泡過的果汁，加水使其適合口味，或加入適量蜂蜜飲用。味道更好。