健康喝醋的小知識，給你健康每一天

如果你想喝鳳梨醋，每次只需取30毫升鳳梨醋，用沸水稀釋即可。你也可以加一點蜂蜜。味道很清爽。有些人喜歡直接喝。如果你想直接喝，建議加蜂蜜，然後慢慢咽下去，這樣不會刺激你的喉嚨。對於胃潰瘍患者，建議在飲用鳳梨醋前服用蛋黃醬1~2周。但如果是骨頭


如果你想喝鳳梨醋，每次只需取30毫升鳳梨醋，用沸水稀釋即可。你也可以加一點蜂蜜。味道很清爽。有些人喜歡直接喝。如果你想直接喝，建議加蜂蜜，然後慢慢咽下去，這樣不會刺激你的喉嚨。對於胃潰瘍患者，建議在飲用鳳梨醋前服用蛋黃醬1~2周。但如果你是骨折和骨質疏鬆症患者，喝醋時應該小心。你最好一週三天停止喝醋。幾年來，有些人每天都喝醋，這也是錯誤的。每次喝的量也應該適中。如果你堅持下去，你會有一定的減肥效果
每次飯後半小時服用30毫升。如果你不能空腹喝醋，它會傷害你的胃






鳳梨醋製作方式如下：
配料：10公斤鳳梨、10公斤冰糖，10公升的米醋，和1個大玻璃罐。這個罐子一定很大，否則就裝不下了。禁止使用塑膠製品釀造啤酒。最好不要用鐵。喜歡甜味的人可以選擇成熟的鳳梨。冰糖的比例也可以適當增加或減少。這與醋的功效無關。

二，。製作方法：
1。用牙刷刷鳳梨，並將其與皮帶芯一起切割(繁重的勞動，小心的手痛)。每片的大小和吃鳳梨時差不多。

2.將玻璃罐擦乾，塗上一層鳳梨和一層糖，並在罐中連續不規則地塗上。大約滿了80%，再倒入米醋。

3.用幾層白色紗布蓋住罐口，然後輕輕蓋上蓋子，不要鎖緊蓋子。(稍微通風有利於醋酸菌的生長，如果密閉，會變成酒，但酒沒有效果。)。把它放在陰涼的地方，讓鳳梨發酵。大約3-5天後打開，用乾淨的筷子攪拌，或搖動罐子使其發酵均勻。

夏季約7天即可飲用，但越老越酸，醋酸菌越多，療效越好。在冬季，完成發酵至少需要21天。好了就可以喝了