這種用果醋浸蘋果醋怎麼喝減肥效果最好泡過的蓮藕片富含蘋果醋怎麼喝減肥效果最好維生素C，酸甜可口，口感酥脆。冷凍後更清爽開胃。
成分
酥藕1片，枸杞20片，純化水適量，蘋果醋200ml
1將酥脆的蓮藕去皮，切成均勻的薄片，用清水浸泡。在鍋裡燒開水，將蓮藕片燙2分鐘。
2拾起後，浸泡在冷水中，冷凍備用。
三。將蘋果醋倒入容器中。
4加入適量的純化水，攪拌均勻。
5放入蓮藕片，蓋上容器，放入冰箱冷藏2小時。
6枸杞待用時洗淨浸泡，食用前裝飾一下。
生產技能
1蘋果醋怎麼喝減肥效果最好把蓮藕蘋果醋怎麼喝減肥效果最好切得越細越好，這樣就容易嘗起來
2切碎的蓮藕立即浸入水中，以防止蘋果醋怎麼喝減肥效果最好氧化和變色。
三。不要燙太久，否則你會失去清脆的味道。
4果醋浸泡的時間越長，味道就越鮮美。冷凍後味道會更好。
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