蘋果醋中含有少量果膠。果膠可以改善腸道菌群和排便的生長環境，但少量果膠不能自製蘋果醋的正確方法達到減肥的目的。
如果你喝了很多蘋果醋，或者空腹喝蘋果醋，把它當米飯吃，對人體不好。它會導致一些常見的消化道疾病，如慢性胃炎或消化性潰瘍。
然後，如果患有這些疾病的人自己食用蘋果醋並大量使用，可能會加重原有疾病，導致出血，甚至穿孔。
現在市面上銷售的蘋果醋已經不是原來嚴格意義上的所謂蘋果醋了。它經過二次加工，加入一些水和白砂糖。如果你喝了它，你不僅會減肥，還會增重。特別是在目前的市自製蘋果醋的正確方法場上，一些蘋果醋與一些工業醋混合。
如果你喝了很多蘋果醋，或者空腹喝蘋果醋，把它當米飯吃，對人體不好。它會導致一些常見的消化道疾病，如慢性胃炎或消化性潰瘍。
然後，如果患有這些疾病的人自己食用蘋果醋並大量使用，可能會加重原有疾病，導致出血，甚至穿孔。
現在市面上銷售的蘋果醋已經不是原來嚴格意義上的所謂蘋果醋了。它經過二次加工，加入一些水和白砂糖。如果你喝了它，你不僅會減肥，還會增重。特別是在目前的市自製蘋果醋的正確方法場上，一些蘋果醋與一些工業醋混合。
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